手部不適與科技的代價

當代社會，智能手機已成為不可或缺的工具，帶來種種便利，卻也伴生了「手機尾指」的隱憂。

儘管醫學尚未確認智能手機使用與尾指健康的關聯性，但專家推測過度使用手機會影響肌肉功能，進而損害關節，特別是拇指和手腕部位。長時間將尾指作為手機支撐點，導致尾指關節處出現凹痕，無法正常伸展，甚至引發疼痛。

改善方法

配合矯柔運動延伸肌肉，緩解關節痛。

手指靈活度的與性格特質

手指靈活度的差異與性格特質可能有關。手指彎曲通常被視為生理異常或歪念。手指向外彎曲者性格反叛，而向內彎曲者則過於保守。部分手指彎曲的類型更被認為與自卑感、依賴性、偏執等性格特質相關。

扳機指與掌腱膜攣縮症

扳機指是由腱鞘發炎導致，手指屈伸時受阻，如扣扳機般無法順利活動。掌腱膜攣縮症則與手掌筋膜變厚變短有關，手指無法完全伸直，常影響無名指和小指。與扳機指不同，掌腱膜攣縮症多影響中年男性，且與吸煙、飲酒有關。保守治療通常能改善扳機指，而掌腱膜攣縮症則較難治癒，有時需要手術。

手指尾彎曲：成因、症狀和治療

手指尾彎曲是指手指末端彎曲至掌心的病症，通常影響小指和無名指，常稱為「彈響指」。

成因

手指尾彎曲的常見成因包括：

• 屈肌腱鞘炎症： сухожилия腱鞘發炎，使 сухожилия難以通過手腕或手指的滑車。
• 創傷或過度使用： 重複或劇烈的活動會導致 сухожилия腱腱鞘發炎或破裂。
• 類風濕性關節炎或其他炎症性疾病： 這些疾病會導致 сухожилия腱鞘增厚和發炎。

症狀

手指尾彎曲的症狀包括：

• 彎曲： 手指末端彎曲至掌心，無法伸直。
• 疼痛： 彎曲的手指根部或手腕處疼痛。
• 彈響： 彎曲的手指嘗試伸直時發出彈響聲。
• 腫脹： 受影響的手指或手腕處腫脹。
• 握力減弱： 手指尾彎曲會影響握力。

診斷

手指尾彎曲的診斷通常基於病患病史和身體檢查。醫生可能會進行以下檢查：

• 芬 kel斯坦試驗： 患者將彎曲的手指壓向掌心，同時醫生拉伸手指。如果患者感到疼痛或彈響，則表明手指尾彎曲。
• 伏弦試驗： 患者把手掌朝上，手指自由懸掛，如果手指尖自然彎曲，則表明手指尾彎曲。

治療

手指尾彎曲的治療方式取決於嚴重程度和潛在成因。治療方案包括：

• 保守治療：
  • 護具： 固定手指以防止彎曲。
  • 物理治療： 伸展和加強手指肌肉。
  • 藥物： 消炎藥物或類固醇藥物以減輕炎症。
• 手術：
  • 鞘切開術： 切開發炎或狹窄的 сухожилия腱腱鞘。
  • ** сухожилия移位術：** 將受影響的 сухожилия移至較不受影響的位置。

預防

手指尾彎曲的預防措施包括：