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婦科健康指南
3月8日為國際婦女節，關愛女性健康，特此提出各年齡段女性保健建議，願女性健康知識普及，共築健康。
婦科疾病類型及症狀
常見婦科疾病因女性生殖器官（包括外陰、陰道、子宮、卵巢和輸卵管）受影響而產生，從青春期至更年期均可能發生。症狀多樣，常見如經痛、月經異常、陰道出血或排尿問題。忽視病情可能影響生育。
年齡分段保健建議
青春期及更年期前
注重個人衞生，避免過度陰道沖洗，以免破壞陰道菌羣平衡，導致炎症。青春痘、月經不調等困擾，建議就醫檢查，排除妊娠、完善內分泌檢查或超音波檢測。接種子宮頸癌疫苗可降低日後罹患風險。
成年女性
已開始性行為者，建議每1-2年定期婦科檢查，包括陰道微生態檢測、宮頸癌篩檢和超音波檢查。30歲以上或有同房出血者，可納入人類乳突病毒（HPV）檢測和薄層細胞學檢查。
**備孕
女性疾病：認識與預防
女性疾病泛指女性特有的疾病或影響女性健康的身體狀況。這些疾病可以影響生殖系統、乳房、骨骼和心理健康等各個方面。
常見女性疾病
| 疾病名稱 | 描述 |
|---|---|
| 卵巢癌 | 卵巢內形成的惡性腫瘤 |
| 乳癌 | 乳房組織異常增生形成的腫瘤 |
| 子宮頸癌 | 由人類乳突病毒（HPV）感染引起的子宮頸上皮細胞惡性病變 |
| 子宮內膜異位症 | 子宮內膜組織生長在子宮腔外，造成疼痛和不孕 |
| 多囊性卵巢症候羣 | 卵巢產生過多雄性激素，導致排卵困難和月經不規則 |
| 更年期症候羣 | 女性在卵巢功能衰退期間出現的生理和心理症狀 |
預防女性疾病
預防女性疾病至關重要，以下措施有助於降低風險：
| 預防措施 | 益處 |
|---|---|
| 定期接受婦科檢查 | 及早發現和治療疾病 |
| 注重乳房健康，定期自我檢查 | 提高乳癌早期檢出的機率 |
| 接種HPV疫苗 | 預防子宮頸癌 |
| 維持健康飲食和體重 | 降低卵巢癌和乳癌風險 |
| 規律運動 | 促進整體健康和降低多囊性卵巢症候羣風險 |
| 充足睡眠和適當壓力管理 | 緩解更年期症候羣症狀 |
結語
女性疾病是一個普遍且重要的健康議題。瞭解常見的女性疾病及其預防措施，對於維護女性健康至關重要。透過定期的婦科檢查、健康的生活方式和及早治療，女性可以大大降低患病風險，並享受充實健康的生活。
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