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情緒低落與偏頭痛的救星：珠圓穴
引言
珠園穴位於大拇指的肝臟對應區，被稱為「眼科良穴」。此穴與胸腔位置相近，因此刺激此穴點可調整胸部問題，甚至對眼睛疾病有顯著療效。搭配眉心埋針，以及耳後的紅點放血，可有效改善情緒低落及偏頭痛問題。
其他症狀的治療
- 眼睛相關疾病：珠園穴可配合白穴、分白穴等穴位，治療各種眼疾。
- 偏頭痛：搭配耳穴目一、目二穴，或在耳後、背部尋找壓痛點放血，可緩解偏頭痛。
- 情緒低落：耳尖、耳後的血絡或青紫色反應點放血，再針刺珠圓穴，有助於改善情緒低落。
穴位定位
無名指中節中央線外側三分處。
治療加強
配合以下穴位，可增強治療效果：
| 穴位 | 主治 |
|—|—|
| 白穴 | 眼睛紅腫、視物模糊 |
| 分白穴 | 白內障、青光眼 |
注意事項
- 在耳尖、耳後尋找紅筋放血，或膽穴放血，再針刺珠園穴，效果更佳。
- 珠圓穴禁針於孕婦。
- 按摩珠園穴，亦有紓緩疼痛之效。
結論
珠園穴是治療眼疾、偏頭痛、情緒低落等症狀的關鍵穴位。透過針灸、按摩或放血等方法刺激此穴，有助於改善相關不適，提升生活品質。
珠圓穴：穴道保健與調理之要穴
認識珠圓穴
珠圓穴是人體中一個重要的穴位，位於小腿外側，外踝尖上3寸，按壓時會有明顯的脹痛感。中醫認為，珠圓穴與膽經相通，具有疏肝利膽、消炎止痛、清熱降火等功效。
珠圓穴位置及取穴方法
- 從外踝尖向上量3寸處
- 小腿外側，腓骨前緣
- 隨著腓骨前緣向上推3寸即可找到
- 按壓時會有明顯的脹痛感
珠圓穴的功效與作用
| 功效 | 作用 |
|---|---|
| 疏肝利膽 | 改善肝氣鬱結，促進膽汁分泌 |
| 消炎止痛 | 緩解頭部疼痛、耳鳴、小腿痙攣等不適 |
| 清熱降火 | 消除體內熱毒，改善痤瘡、發燒等症狀 |
| 調理月經 | 緩解痛經、經閉等月經問題 |
| 預防疾病 | 提升免疫力，預防感冒、流感等疾病 |
按壓珠圓穴的方法
- 拇指按揉：用拇指按壓珠圓穴，力度以感覺到明顯的脹痛感為宜，按揉約3-5分鐘。
- 點穴：用手指尖點按珠圓穴，頻率較快，持續1-2分鐘。
- 艾灸：在珠圓穴上灸艾條，時間約10-15分鐘，注意控制温度，避免燙傷。
- 拔罐：在珠圓穴上拔罐，時間約10-15分鐘，可幫助活血化瘀，疏通經脈。
珠圓穴的注意事項
- 孕婦禁按：珠圓穴有活血化瘀的作用，孕婦按壓可能會引起流產或早產。
- 身體虛弱者慎按：身體虛弱者按壓珠圓穴可能會出現暈眩、乏力等不適症狀，應酌量按壓或請專業醫師指導。
- 過度按壓會損傷經脈：按壓珠圓穴時，應力度適中，過度按壓可能會損傷經脈，導致不適。
- 按壓後宜保暖：按壓珠圓穴後，應注意保暖，避免受寒風侵襲，以免影響療效。
結論
珠圓穴是一個具有多種功效的穴位，透過正確的按壓或調理方法，可以改善肝氣鬱結，緩解疼痛，清熱降火，調理月經，並預防疾病。在平時保健中，適時按壓珠圓穴，有助於強健身體，提升整體健康狀態。
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