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| 特徵** | 何首烏](#何首烏) | 製何首烏](#製何首烏) |
|---|---|---|
| 外觀: | 不規則塊狀或紡錘形（長6~15cm，直徑4~12cm） | 不規則皺縮狀塊片（厚約1cm） |
| 顏色: | 紅棕色或紅褐色 | 黑褐色或棕褐色 |
| 表面: | 紋理粗糙，有淺溝、孔洞 | 凹凸不平 |
| 斷面: | 雲錦狀花紋，皮部有異型維管束環列 | 角質狀，棕褐色或黑色 |
| 質地: | 體重，堅實不易斷 | 質堅硬 |
| 氣味、味道: | 氣微，味微苦甘澀 | 氣微，味微甘苦澀 |
| 藥性: | 解毒、通便、益精血 | 補肝腎、強筋骨、烏鬚髮 |
| 用途: | 便秘、瘡癰、風疹瘙癢 | 血虛、早衰、腰膝痠軟 |
中毒注意: 過量或長期使用何首烏，或誤用製何首烏，可能會引起肝功能損害、上消化道出血、角膜色素沉著、抽搐等不良反應。
注意事項: 大便溏泄者慎用。忌鐵器。
何首烏湯功效
何首烏湯是由何首烏、當歸、川芎、地黃、酒煮組成的中藥湯劑，具有滋補肝腎、益氣養血、強筋健骨的功效。
何首烏湯功效
| 功效 | 説明 |
|---|---|
| 補肝腎 | 滋養肝腎，改善肝腎功能 |
| 益氣養血 | 補充氣血，改善氣血不足 |
| 強筋健骨 | 強化筋骨，預防骨質疏鬆 |
| 改善睡眠 | 寧心安神，改善睡眠品質 |
| 增強免疫 | 提高免疫力，預防疾病 |
| 抗氧化 | 抗氧化，延緩衰老 |
| 烏髮 | 補腎烏髮，改善髮質 |
何首烏湯適用人羣
何首烏湯適用於以下人羣：
- 肝腎不足者
- 氣血兩虛者
- 筋骨痠痛者
- 睡眠障礙者
- 免疫力低下者
- 脱髮者
何首烏湯煮法
材料：
- 何首烏 10 克
- 當歸 6 克
- 川芎 6 克
- 生地黃 6 克
- 酒 適量
煮法：
- 將何首烏、當歸、川芎、生地黃放入砂鍋中。
- 加入適量清水，浸泡藥材 30 分鐘。
- 加入酒，大火煮沸。
- 轉小火煮 30 分鐘，即可飲用。
何首烏湯注意事項
- 孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜服用。
- 服用何首烏湯期間，應避免食用辛辣刺激性食物。
- 何首烏湯不建議長期服用，服用 2-4 週後，應暫停服用。
- 如出現腹瀉、嘔吐等不適症狀，應立即停用。
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