箕門穴：調解下焦之氣，利水化濕

箕門穴，屬足太陰脾經，位於大腿內側，當血海穴與衝門穴連線上，血海上方6吋之處。

解剖特徵

肌肉：縫匠肌內側緣，深層有內收大肌
神經：股前皮神經，深部有隱神經
血管：大隱靜脈，深層外方有股動、靜脈

功能主治

調解下焦之氣，利水化濕：
* 小便不利
* 遺尿
* 腹股溝腫痛

其他功效：
* 下肢癱瘓（脊髓灰質炎後遺症等）
* 前列腺炎

按摩手法

1. 用雙手拇指指腹按壓箕門穴。
2. 按壓時力度稍重，每次按摩5分鐘，每日2次。

針灸療法

直刺0.5～1.5吋，避開動脈。

艾灸療法

艾條灸5～10分鐘。

配穴

遺溺：
箕門、通裏、大敦、膀胱俞、太衝、委中、神門

其他配穴：
* 下肢癱瘓：箕門、委中、陽陵泉
* 前列腺炎：箕門、膀胱俞、三陰交

禁忌

禁直接灸。

注意事項

艾灸時間過長或力度過大，可能會造成局部灼傷。女性懷孕期間應避免艾灸該穴位。

箕門穴：祛風濕、緩疼痛的神奇穴位

箕門穴，是人體中一個極其重要的穴位，位於大腿內側，膝蓋上方約兩寸處。此穴位與肝、腎經絡相通，具有疏肝理氣、祛風除濕、活血化瘀等功效，對於改善各種風濕、疼痛等不適症狀有著顯著療效。

解剖結構與位置

箕門穴位於大腿內側，膝蓋上方約兩寸處，股四頭肌內收肌的外側緣。具體位置為：從膝蓋內側緣往上量取兩寸，拇指放在股四頭肌內收肌的外側緣，食指貼於拇指旁，即可觸及箕門穴。

功效與主治

箕門穴的主要功效和主治範圍包括：
| 功效 | 主治 |
|—|—|
| 祛風除濕 | 風濕性關節炎、腰膝酸軟、下肢麻木、關節腫脹疼痛 |
| 活血化瘀 | 跌打損傷、瘀血疼痛、月經不調、痛經 |
| 疏肝理氣 | 肝氣鬱結、胸脅脹痛、情緒低落、抑鬱 |

按摩手法

按摩箕門穴時，可採用以下穴位按摩手法：
1. 揉法：用拇指或食指按住穴位，順時針或逆時針方向緩慢揉動，力度以感覺局部酸脹為宜，持續5-10分鐘。
2. 按法：用拇指指尖垂直按壓穴位，力度適中，持續按壓3-5分鐘，有痠麻脹的感覺。
3. 掐法：用拇指和食指捏住穴位，並適度掐捏，力度由輕逐重，並保持1-2分鐘，有輕微疼痛感即可。

禁忌事項與注意事項

按摩箕門穴時，需注意以下禁忌事項和注意事項：
– 禁止：孕婦、經期女性、有出血傾曏者不應按摩此穴位。
– 注意事項：按摩力度不宜過大，避免造成局部損傷；皮膚有潰爛者不宜按摩；按揉後注意保暖，避免受風寒。