翻身擺位的目的與注意事項

引言
[翻身擺位]是為了[均勻分配荷重]、預防[壓力損傷]、維持[正常姿勢]與提升[舒適度]。

注意事項

1. 使用寢具影響翻身頻率
– 一般牀墊：2小時翻身一次
– 減壓牀墊：4小時翻身一次

2. 時間安排
– 夜間每2小時翻身，維持30度傾斜卧位
– 尊重個案意願，必要時調整時間

3. 個案狀況考量
– 骨折或手術後，依情況特殊處理

4. 翻身步驟
– 左側卧-平躺仰卧-右側卧，輪流交替

5. 輔助物品選擇
– 避免使用會加重壓力的物品（圓形墊、合成羊毛墊、水袋）

6. 牀單整潔
– 預防皺摺或管路壓迫皮膚

7. 過程注意
– 以個案舒適為優先

8. 牀位調整
– 固定牀輪、調低牀頭、避免過低高度

9. 上半身移動
– 雙手扶住枕頭兩側，拉動枕頭協助移動

10. 下半身移動
– 一手託腰，另一手扶臀部移動下半身

11. 側卧姿勢
– 右腳覆蓋左腳，雙手交叉置於胸前

12. 翻身動作
– 弓箭步站姿，雙手分別抓住個案肩部與臀部，翻身至自身方向

翻身擺位：預防褥瘡與促進康復的關鍵

翻身擺位，也稱為轉位，是指將卧牀者從一個姿勢轉換到另一個姿勢。對於無法自行翻身的患者而言，這項護理措施至關重要，可預防褥瘡、促進康復，並提高生活品質。

褥瘡的成因與預防

褥瘡，又稱壓瘡，是由於長時間施加壓力在皮膚組織上而導致組織缺血壞死。卧牀患者容易受到褥瘡的影響，特別是在骨頭突出的部位，如尾骨、肩胛骨和腳踝。

翻身擺位可有效預防褥瘡，其原理是通過改變受壓部位，減輕局部壓力，促進血液循環，並避免組織缺血壞死。

翻身擺位的頻率與姿勢

對於褥瘡風險較高的患者，建議每 2 小時進行一次翻身擺位。對於褥瘡風險較低的患者，則可每 4 小時進行一次。

延伸閲讀…

如何正確協助卧牀個案翻身擺位

翻身擺位 – 台北榮總護理部健康e點通

翻身擺位時，需注意以下姿勢：

翻身擺位的正確手法

• 側卧位：單手扶住患者的肩部，另一手支撐患者的膝蓋，將患者向側卧位翻轉。
• 背卧位：雙手握住患者的雙肩，將患者向上拉至坐姿，再輕輕向後倒下。
• 俯卧位：先將患者轉為側卧位，再將患者的雙腿彎曲，並將枕頭放置在患者的胸部下支撐。

翻身擺位的注意事項

• 翻身擺位前，確認患者身體狀況穩定，且無頭部外傷或骨折。
• 翻身擺位時，動作要輕柔，避免造成患者疼痛或不適。
• 翻身擺位後，檢查患者身體是否有紅腫、破皮或其他異常狀況。
• 為患者提供舒適的姿勢，並在必要時使用輔助工具，如牀墊、枕頭或翻身器。
• 保持患者的皮膚清潔乾燥，定期檢查皮膚是否有壓瘡的跡象。