懷孕中常見的疼痛

孕期中的疼痛是常見現象，可分為恥骨聯合痛、鼠蹊部痛、腰部痛和薦腸關節痛。其中恥骨聯合痛發生率最高，約7-8成孕婦會經歷，通常發生於懷孕12週後，疼痛感為刺痛、抽痛，常伴隨站立、行走、翻身等動作時加劇，懷孕後期會更加嚴重。恥骨聯合痛的主因是受孕期荷爾蒙影響，使恥骨距離增加，導致關節不穩定，外力壓迫時會引起疼痛。恥骨分離是更嚴重的狀況，恥骨距離大於10mm，會造成劇烈疼痛，甚至導致孕婦無法行動。治療恥骨聯合痛可以通過休息、熱敷、避免跨大步走路等方法，嚴重時可由醫師開立止痛藥或進行手術。

鼠蹊部痛是懷孕中期常見的疼痛，原因是子宮擴大導致兩側圓韌帶被拉扯，產生刺痛、抽痛感，常出現在右側鼠蹊部位，姿勢改變或動作幅度大時會加重疼痛。鼠蹊部痛通常通過休息、抬高腳部或熱敷可以緩解，懷孕後期疼痛會自行消失。持續性、劇烈的鼠蹊部疼痛伴有發燒、畏寒等症狀時應及時就醫。

腰部痛和薦腸關節痛也是孕期常見的疼痛，與恥骨聯合痛有相似原因，是由於荷爾蒙導致關節不穩定，外力壓迫時產生疼痛。腰部痛和薦腸關節痛的緩解方式與恥骨聯合痛相似，休息、局部熱敷和避免不良姿勢可以幫助減緩疼痛。

懷孕期間出現疼痛時，準媽媽不應自行服用止痛藥，應及時諮詢產檢醫師，評估疼痛原因並給予適當的治療或建議。

孕婦圓韌帶位置

孕婦圓韌帶是子宮兩側的一對纖維狀韌帶，在懷孕期間起支撐子宮的作用。圓韌帶的位置非常重要，可以幫助預測懷孕並治療相關的疼痛和不適。

解剖結構

起點：子宮兩側上角
止點：大陰唇根部
走向：自子宮出發，沿子宮兩側向下，並於骨盆腔壁前彎，最後止於大陰唇根部

圓韌帶的位置和懷孕

懷孕時，子宮迅速擴張，導致圓韌帶被拉伸和變長。這可能會導致疼痛和不適感，稱為圓韌帯疼痛，通常發生於腹部兩側。圓韌帯疼痛通常是暫時的且無害的。

圓韌帯疼痛的治療方法

治療圓韌帶疼痛的方法有：

• 休息
• 熱敷或冷敷
• 按摩或伸展
• 使用腰帶或支撐物

如果疼痛嚴重且無法緩解，應尋求醫療建議。

子宮位置的評估

孕婦圓韌帯的位置可用於評估子宮的位置。在懷孕初期，子宮位於恥骨聯合處，隨著懷孕的進行而逐漸上升。圓韌帯的長度可以用來確定子宮上升到骨盆腔的高度。

表格説明：

• 子宮底部高度是測量從恥骨聯合到子宮底部的距離。
• 圓韌帶長度は測量從子宮角到恥骨聯合的距離。

瞭解孕婦圓韌帯的位置有助於準確評估子宮的位置、預測懷孕的進展，並管理與此韌帶相關的疼痛。通過適當的護理和治療，可以最大程度地減少與圓韌帯相關的不適感，確保懷孕過程順利。

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