最近天氣越來越熱，不知道大家有沒有注意到自己「肩膀長毛」的情況變嚴重了？特別是穿無袖或細肩帶的時候，那些細小的毛髮總是在陽光下閃閃發亮，讓人好在意啊！今天就來聊聊這個困擾很多台灣男女生的小問題，順便分享幾個實用的處理方法。

首先我們來看看肩膀長毛的常見原因，其實這跟我們的體質、荷爾蒙分泌都有關係。有些人天生毛髮比較旺盛，連肩膀這種不太會注意到的部位也會長出明顯的毛髮。特別是夏天流汗多的時候，毛髮沾到汗水會變得更明顯，讓人忍不住想處理掉。以下是幾種常見處理方式的比較：

說到除毛後的保養，很多人會忽略這個步驟。其實剛處理完的肩膀皮膚特別脆弱，建議要擦點蘆薈膠或溫和的乳液來鎮靜肌膚。我自己試過在除毛後馬上擦冰過的化妝水，超級舒服又能減少紅腫！另外要提醒大家，如果選擇自己用刮刀處理，記得要順著毛髮生長方向刮，才不會刺激毛囊導致毛髮倒生。

最近在藥妝店看到很多新出的居家除毛產品，像是溫和型的除毛膏或是電動除毛器，都標榜適合用在肩膀這種比較敏感的部位。不過還是建議大家先在小範圍測試，確認不會過敏再大面積使用。特別是皮膚比較敏感的人，可能要避開含有強效成分的產品，免得引發皮膚炎就得不償失了。

為什麼有些人肩膀會長毛？5個你可能不知道的原因

最近天氣熱穿背心，你有沒有發現有些人肩膀會長出一撮撮的毛毛，看起來特別明顯？其實這背後有幾個蠻有趣的原因，今天就來跟大家分享這些你可能不知道的小知識。

首先最常見的就是遺傳因素啦！如果你爸媽或阿公阿嬤體毛比較旺盛，那你肩膀長毛的機率就很高。這就像有些人天生頭髮多、有些人頭髮少一樣，完全是基因決定的。而且男生因為雄性激素的關係，通常會比女生更容易在肩膀長毛，這也是很正常的生理現象。

第二個原因是荷爾蒙變化。特別是青春期或是壓力大的時候，我們體內的荷爾蒙會產生波動，這時候就可能刺激毛囊，讓原本不明顯的體毛變得更加粗黑。有些女生在懷孕期間也會發現體毛變多，這都是荷爾蒙在作怪。

第三個你可能沒想到的原因是藥物影響。有些治療高血壓、憂鬱症的藥物，或是類固醇，都可能讓體毛生長變得比較旺盛。如果你最近開始吃新藥，然後發現肩膀毛毛變多了，不妨看看藥品的副作用說明，說不定就是這個原因。

再來要講的是比較少見的多毛症，這通常是因為內分泌系統出了問題，像是卵巢多囊症候群，會讓女性體毛異常增多。這種情況通常會伴隨其他症狀，像是月經不規則、痘痘變多等等，如果有這些狀況建議還是去看醫生比較好。

最後一個原因是摩擦刺激。有些人因為工作關係要常常背重物，或是運動時肩膀經常摩擦，長期下來也可能刺激毛囊，讓原本細小的毛毛變得明顯。這就像有些人刮鬍子會覺得鬍子越刮越粗一樣，其實是摩擦刺激造成的錯覺啦！

肩膀長毛怎麼辦？台灣皮膚科醫師教你處理方法，這個問題其實困擾不少人，尤其是夏天穿無袖衣服時特別明顯。其實肩膀長毛是很正常的現象，跟遺傳、荷爾蒙都有關係，不用太擔心。今天就跟大家分享幾種台灣皮膚科醫師推薦的處理方式，讓你可以安心穿美美的衣服出門！

首先最常見的就是刮毛或除毛刀處理，這個方法快速又方便，但要注意刮的時候要順著毛髮生長方向，避免刮傷皮膚。建議洗澡時趁毛孔張開時進行，刮完記得擦點保濕乳液。不過這個方法維持時間比較短，大概2-3天就會長出新的毛茬，適合臨時需要穿露肩裝時使用。

再來是除毛膏，這個比較適合怕痛的人。選擇時要注意找溫和不刺激的產品，使用前一定要先在小塊皮膚測試過敏反應。除毛膏可以維持約1週左右，但有些人可能會覺得皮膚有點敏感，建議晚上使用後隔天要加強防曬。

如果想要更長效的解決方案，可以考慮雷射除毛。現在台灣很多醫美診所都有提供這項服務，通常需要3-6次療程才能達到理想效果。雖然價格比較高，但長期來看其實很划算，而且現在有很多分期付款的方案。記得要找合格的皮膚科醫師操作，避免去來路不明的工作室，才能確保安全又有效。

另外有些人會選擇蜜蠟除毛，這個方法可以維持2-4週，但痛感比較明顯，而且可能會引起毛囊炎。如果真的要嘗試，建議去專業的美容院處理，不要自己亂用市售的蜜蠟產品。特別是皮膚比較敏感的人，可能會出現紅腫或過敏反應，要特別小心。

男生肩膀長毛正常嗎？醫師解析體毛生長秘密

最近有網友私訊問我：「醫生啊，我肩膀突然冒出幾根毛，這樣正常嗎？」其實啊，男生肩膀長毛完全不用太緊張啦！這就跟有人腿毛多、有人腿毛少一樣，都是很自然的現象。我們的身體本來就會因為基因、荷爾蒙這些因素，讓體毛分佈每個人都不太一樣。像我表弟就是那種連背部都會長毛的類型，但他健康檢查一切正常，純粹就是遺傳到他老爸的體質而已。

說到體毛生長，最主要還是看睪固酮這個男性荷爾蒙的分泌狀況。通常青春期過後，男生除了腋下、陰部這些基本款，有些人胸口、腹部甚至肩膀都會開始冒毛毛。這就像我們台灣人常說的「一人一款命」，體毛分佈也是看個人體質啦！不過要是突然短時間內體毛暴增，或是伴隨其他症狀，那就要留意是不是內分泌出問題囉。

這邊幫大家整理幾個常見的體毛生長部位和可能原因：

其實台灣男生有肩膀毛的比例不算高，大概十個裡面會有一兩個吧。我門診就遇過幾個年輕男生很在意這個，還問能不能雷射除毛。我都跟他們說，只要不是病理性的多毛症，這種自然的體毛真的不用太糾結啦！與其花錢處理，不如把時間拿來運動還比較實在。畢竟現在夏天這麼熱，穿個背心露出肩膀，有幾根毛反而看起來更man咧！

另外要注意的是，有些藥物像是類固醇或是治療禿頭的藥，也可能會讓體毛變多。如果最近有在吃藥然後發現毛毛突然變茂密，記得回診跟醫生討論一下。還有啊，網路上說什麼「體毛多代表性能力強」這種說法完全沒根據，大家聽聽就好，千萬別當真餒！