最近發現街頭上男生留鬍子的比例變高了耶！以前總覺得鬍子是歐美男生的專利，但現在越來越多台灣男生也開始嘗試不同鬍型，整個人都散發出不一樣的氣場。不過啊，留鬍子真的不是隨便留留就好，要考慮臉型、整理方式，還要看適不適合自己的風格，今天就來跟大家聊聊這股鬍子風潮。

首先要知道的是，鬍子造型跟臉型超級有關。像圓臉的朋友就很適合留山羊鬍或下巴鬍，可以拉長臉部線條；方臉的人則可以試試八字鬍或短鬍渣，能柔化臉部稜角。我整理了一個簡單的對照表給大家參考：

說到整理鬍子，這可是門大學問。很多男生以為留鬍子就不用管它，結果看起來亂糟糟的，反而被嫌邋遢。其實鬍子跟頭髮一樣需要定期修剪，特別是邊緣要修得乾淨，才不會有流浪漢的fu。建議可以買支電動修容刀，每天花個3分鐘整理，鬍型就會很俐落。另外鬍子保養也很重要，要用專用的鬍子油或蠟，不然會刺刺的，女朋友親你的時候可能會抗議喔！

台灣男生以前比較少留鬍子，可能是覺得看起來老氣或是不夠清爽。但現在觀念慢慢在改變啦，像有些年輕男生會刻意留點鬍渣，搭配乾淨的髮型，反而有種粗獷的時尚感。我發現很多女生其實也喜歡男生有點鬍子，覺得這樣比較man，重點是要整理得宜啦。不過職場上還是要注意，有些比較保守的公司可能不太能接受太誇張的鬍型，這點要自己拿捏。

最近還看到國外研究說，男生留鬍子不只是為了好看，其實還有些心理因素。像是想讓自己看起來更成熟穩重，或是想改變形象、增加自信。我自己就遇過朋友失戀後突然留起鬍子，說是要”重新開始”，結果意外發現新造型很適合他。所以說啊，鬍子對男生來說，有時候不只是外型的改變，更是一種心情的轉換呢！

男生為什麼要留鬍子？5個你可能不知道的好處，其實鬍子不只是造型問題，對很多台灣男生來說，留鬍子已經變成了一種生活態度。你可能沒想到，留鬍子除了讓你看起來更有型之外，還有很多實用的好處，今天就來跟大家分享這些你可能沒注意到的優點。

首先，鬍子其實是天然的防曬屏障。台灣夏天紫外線超強，研究顯示鬍子可以阻擋高達95%的紫外線，特別是下巴和嘴唇周圍這些容易曬傷的部位。而且鬍子還能保濕，冬天時可以減少臉部皮膚乾燥脫皮的狀況，根本就是自帶的保養品啊！

再來，鬍子可以幫你省下不少時間和金錢。每天早上刮鬍子至少要花5-10分鐘，長期下來累積的時間很可觀。而且不用買刮鬍刀、刮鬍泡這些消耗品，一年下來可以省下好幾千塊。不過要提醒的是，留鬍子還是要定期修剪整理，不然看起來會很邋遢。

鬍子還能幫你塑造個人形象，很多研究都顯示，適當修剪的鬍子會讓男生看起來更成熟可靠。在職場上，留鬍子的男性常被認為更有領導特質，談生意時也更容易讓人信任。不過要注意鬍型要配合臉型，圓臉適合留山羊鬍來拉長臉型，方臉則適合留絡腮鬍來柔和輪廓。

最後一個好處是，鬍子可以減少皮膚刺激。很多人刮鬍子後會出現紅腫、毛囊炎的問題，特別是皮膚敏感的男生。留鬍子就能避免這些困擾，而且現在很多女生其實很欣賞男生留適當的鬍子，覺得這樣更有男人味。不過要記得保持清潔，吃飯時也要注意別讓食物殘渣卡在鬍子裡喔！

台灣男生適合留什麼樣的鬍子？3種最受歡迎造型推薦，這問題其實要考慮臉型、氣質和整理難度。台灣氣候濕熱，鬍子造型不宜太厚重，今天就跟大家分享3款在地男生最常留、也最好整理的鬍型，保證讓你帥度提升又不顯邋遢！

首先是最經典的「山羊鬍」，特別適合下巴較短的男生，能拉長臉部線條。重點要定期修剪成1-2公分長度，兩側鬢角要乾淨才不會顯老氣。很多台灣男生喜歡搭配undercut髮型，整體看起來超有型。記得每天要用鬍蠟稍微整理鬍尖弧度，不然容易看起來像流浪漢。

第二款是「青皮胡」，也就是刻意留出稀疏鬍渣的造型。這種最適合還無法留出濃密鬍子的年輕男生，用電剪維持0.3-0.5mm長度，重點是要有均勻分佈的鬍渣。台灣男生很愛這種帶點粗獷又不會太over的造型，搭配白T恤和牛仔褲就很有男人味。要注意的是皮膚敏感的人可能要避免，因為持續刮剃容易引發毛囊炎。

最後是「個性八字鬍」，這種造型在文青圈特別受歡迎。只留上唇兩側的鬍子，長度大約到嘴角，中間要剃乾淨。整理時要用小剪刀修出俐落線條，搭配圓框眼鏡根本是文青標配。不過要提醒這種鬍型比較挑臉型，圓臉男生留了可能會顯得臉更圓。

想留鬍子的台灣男生要注意，鬍子保養跟髮型一樣重要。每天洗完臉記得用鬍後水舒緩皮膚，長鬍型建議搭配專用洗髮精才不會毛躁。台灣夏天悶熱，建議隨身帶小瓶薄荷鬍油，既能保濕又能消除異味。另外吃維生素B群可以幫助毛髮生長，想留鬍子的朋友可以多補充。

如何正確保養鬍子？新手必看的日常護理指南

最近越來越多人開始留鬍子，但你知道嗎？鬍子跟頭髮一樣需要好好照顧，不然很容易變得毛躁、打結，甚至會癢到不行。今天就來跟大家分享幾個實用的鬍子保養技巧，讓你的鬍子看起來更有型又健康！

首先最重要的就是清潔，很多人以為用洗髮精隨便洗洗就好，其實鬍子專用的洗面乳或清潔液會更溫和。建議每天洗臉時順便清洗鬍子，特別是吃東西後一定要把食物殘渣清乾淨，不然很容易滋生細菌。洗完後記得用毛巾輕輕按乾，千萬不要用力摩擦，這樣會傷害毛鱗片。

接著是保養的部份，鬍子專用的保養油或蠟絕對不能省！特別是剛開始留鬍子的時候，常常會覺得刺刺癢癢的，這時候塗一點保養油就能立刻舒緩。我自己的經驗是早上出門前和晚上睡前各擦一次，效果最好。

修剪也是維持鬍型的重要環節，建議每2-3週就要修剪一次。新手可能會覺得自己來很困難，其實只要準備一把好用的鬍子專用剪刀，對著鏡子慢慢修就不會出錯。記得要順著毛流方向剪，不要一次剪太多，寧可少量多次慢慢調整。如果真的很沒把握，第一次可以去理髮店請專業的理髮師幫忙，順便學習技巧。

最後要提醒的是，留鬍子期間可能會遇到皮膚敏感的問題。如果發現鬍子底下的皮膚紅腫或脫皮，可能是清潔不夠徹底或保養品不適合。這時候可以先停用所有產品，用清水洗臉觀察幾天，情況沒改善就要去看皮膚科醫生囉！