如果今天是2009年2月21日，而生日是1986年7月7日，並且今年沒有過生日，那麼實歲計算公式，我們可以得出以下結果：
2009年 – 1986年 – 1年 = 22歲（實歲）。
虛歲是利用農曆生日來做判斷，有大部分人歲會歲多一歲，
但有些人會是歲歲多二歲，因為正確歲計算方式，出生時候算一歲，
不管嬰兒實歲是幾個月或是幾天，算一歲，且因為歲是農曆過年來增加一歲，
所以當一過完農曆年馬上要加一歲，有人因為出生農曆年尾，
國曆看起來是隔年一月或是二月，但農曆過年，則一出生一歲，
過幾天後過農曆年加一歲，到實歲一歲時，其實虛歲是三歲了，
所以變成歲歲多二歲，這是我們會聽到年尾小孩，虛歲會多二歲。
這種計算方法可以應用農曆新年，並且公曆日期相吻合。
它使用數據計算並即時顯示計算結果。
改寫後內容如下：
年齡計算方法：中國，有一種常用年齡計算方式，日曆年份來計算。
這種方法，一個人出生後視為擁有1歲，而每逢新年則增加1歲。
稱實足年齡，指出生到計算時為止，歷週年數或生日數。
舉個例子，如果一個嬰兒12月底出生，那麼他出生後視為擁有1歲，而當公曆1月1日到來時，農曆新年計算方式，他增加了1歲。
這樣,嬰兒出生幾天,歲2歲了。
這種歲計算方法是不科學。
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一個人出生後，會算做1歲，然後一次新年，會增加1歲。
這是亞洲華人習慣上常用年齡計算方式。
稱實足年齡，指出生到計算時為止，歷週年數或生日數。
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剛出生嬰兒，即0歲。
周歲年齡歲年齡1～2歲, 人類實際生存年歲, 是人口統計中常用年齡計算方法。
指出生之日起到計算日止經歷天數。
它比周歲年齡地反映人們實際生存時間，但於其統計匯總時，故人口統計中使用甚。
實際生活中,人們1周歲嬰兒，是1個月新生兒月日計算外,日計算確切年齡。
虛歲只和過年有關，周歲只和生日有關