我經驗統計，大部分情況下，前任決定結束關係原因是因為他們感受到你一起時並開心，並且有很多負面情緒。
这是一個情況。
別人說分手後不要纏繞著底層邏輯，以免激起前任負面情緒，增加挽回難度。
一聽起來有道理，因為糾纏確實會帶來種種困擾。
作為凡人，我們知道分手像是晴天霹靂，震撼人心。
我能理解這種感受，因為我歷過痛苦。
有多少人能夠分手後纏繞不休呢？只有在害怕失去某人，愛著某人時候，我們會採取纏繞行為。
這種纏繞是人類本能中一部分。
本來過情況下，去聽了一些所謂偽情感導師告訴你，你糾纏錯，結果打擊你自信心了，沒有信心，談什麼挽回?接着我第二個角度告訴你，什麼糾纏才是錯。
某一天朋友聚會上，你認識了小明和小王。
小王呢，你第一印象是一個，情商男孩，接觸了一個月後是，情商，什麼變化。
小明呢，你第一印象，內斂，話多，但是接觸了一個多月後，你發現明小王要，要情商。
這個時候，你哪個男孩印象？於想要接近某人想法，我相信大多數人會選擇小明。
然而，我想提出一個觀點：第一印象並不是那麼！只有預期不符時，會人留下深刻印象。
因此，不要過困擾自己，只要你現在糾纏於過去，足夠了。
然而，愛情消逝時，我們無法控制對方心，只能面愛情離去，並承擔這份失去痛苦。
這種糾纏增加了對方反差，於復合是。
你會聽到這裡想說，但是千萬不要繼續糾纏下去。
糾纏後，你應該斷聯並消失，然後這段時間內，改變自己，前任相遇創造條件。
只有這樣，你糾纏沒有白費。
説觀點：如果你沒有試過死纏爛打話，我是建議你去嘗試一次死纏爛打，如果你試過那你會問這個問題。
就算這麼多回答苦口婆心地勸你不要死纏爛打，但實際上你是聽進去，聽別人故事和自己經歷過根本就是兩碼事，人本性總會認為自己是那麼多案例中那個，所以你會看重“倖存者偏差”，別人死纏爛打了你覺得你能。
另外，我猜你是這次分手中甩那一個，因為分手於分手一方來説是猝不及防戛然而止，而主動提出分手那一方是蓄謀大仇得報。
養過寵物人有這樣一種經歷，如果你養了很多年狗或者貓咪走丟了，你會不得了，睡覺地街上所有電線杆貼上尋狗啓示，發動自己身邊能發動所有人幫忙一起去找。
要是碰巧在時間用對了方法其説能達到挽回目的，可多是錯誤時間了錯誤方法，設想這樣一個場景，你討厭你家狗，你覺得他黏人，，每天看到他覺得，你了一天回到家，發現沙發它咬地看不出型，地是紙屑，他搖頭晃腦地上來撲你，你馬上它扔到大街，但理智告訴你你不能它丟出家門，起碼要它負責任。
你開始它愛答不理，不管它做了什麼你所動了，因為你它送人了，忍一忍不用收拾攤子了，你開始找各種各樣人收養，開始打包它日常用品，買任何關於它東西，終於你找到了一個願意收養它人，它送出去那一刻如釋重負，關上門，你癱沙發上，看到家裏整潔子，你雖然但開心地笑了出來。
再回到這個問題，分手後死纏爛打是種怎樣體驗，體驗那個衝着一個決定自己送走主人搖頭晃腦撲上去哈巴狗一樣，討人厭！這個問題想問是死纏爛打有沒有用，如果沒用，那什麼才是有用？我們回到剛才拋棄寵物場景時，我們是否能夠感受到那隻遺棄寵物內心情緒呢？我們原本想要養寵物，但收養了它後，它行為發生了改變。
以前它黏人，但現在只要回到家，它會爪子抓住你大腿。
以前它喜歡破壞家具，是沙發，但現在它像一隻溫順布偶貓。
以前它聽話，但家裡會因為它到處弄垃圾。
現在只要丟一塊紙屑到它面前，它會其撕碎。
這時，我們開始感到心痛，開始反思，是不是因為我們問題過放任它，讓它變得如此。
它本性並不壞，只是因為我們寵愛而讓它變成了這樣。
你開始打聽它最新消息，你開始問收養人有沒有養煩，你開始小心地試探能不能它你，你開始找各種理由去收養人的家裏去看它子；這種場景，是不是和我們感情中一模？什麼是挽回利器？是改變，而且是能傳遞對方改變。
改寫後內容：然而，改變自己並不是挽回她，而是成為一個人。
我們地意識到這一點，改變自己只為了挽回她，而不是地改變，像一盤散沙，一吹風會散開。
你可能能夠裝出改變樣子，但無法地保持下去。
只有改變和提升自己，你才能成為一個值得愛人。
你她指責不夠體貼、不夠關注她，但你改變了。
你開始注重自我成長，修行養身，不是挽回她，而是希望人生中展現出更多溫關懷。
你说她认为你无法控制情绪，发脾气，但你改变了。
现在你态度处理事情，以外物为喜，不以自身。
这样让你看起来像一个任性发脾气孩子，而是挽回她心。
爱情面前，我们感到无能为力。
愛情發生時，我們會抗拒，但只能選擇接受它存在。
這樣時間累積導致了分手，外人介入你關係後，他們試圖你建議。
我們遇到一個人時，我們渴望去愛他們，保護這份愛，並期待擁有未來。
只是人心善變，兩個人相愛時候，我們會地以為這份愛能夠持續一輩子。
等到對方選擇離開時，我們只能去推翻誓言，地看着方離開背影。
然而愛情逝去時候，並不是每個人能坦然地去面對和接受。
有些人於分手情感捨，不管對方態度如何，他們會挽回關係。
我記得看到一個女人故事，她和男友相愛了三年多，然而因為一次爭吵，他們氣急敗壞地選擇了分手。
女人以為這次分手以前以前，過幾天方會來找她。
她一等便是一個多月，聯繫方時，打對方電話了。
女人慌了，她開始去聯繫身邊朋友，想要得到男友情況，後得到是男友結婚消息。
女人怎麼會想到事情會變成這樣，她開始了，主動去聯繫男人，想要複合。
男人態度是冷漠，他説自己很累了，不想繼續這段感情，想要地找個人過日子。
女人糾纏後不僅沒有換來男人複合，反而降低了自己姿態，旁人輕視。
失去一份愛情時候，其實很多人會這個女人一樣，去糾纏前任，試圖求得方的迴心轉意，讓這份感情繼續下去。
只是，他們往往了，死去愛情，怎麼會復活呢？一個人若是想要離開你，不管你做什麼事，他付出了什麼，多只是感動到他而已。
而複合，只是妄想。
就算你糾纏和感動換來了他留下，只是這份感情拖延一段時間而已，分手結局是改變不了。
很多人知道是，你花時間，花精力去挽留一個屬於你人，不過是白費力氣罷了。
你糾纏過程中，你無法挽回方心，反而會失去東西。
你糾纏會打亂你生活，你頹廢會影響到你工作，你痛苦會讓身邊人你擔心。
你以為自己一段感情努力，殊不知是讓自己生活越糟，。
以前聽人説過這一句話：會離開你人，是你留不住。
失戀這件事只是看似，實際上，離開一個值得你愛人，是你。
你走出失戀痛苦時，前方等待著你是希望和期待。
像稼本義說：“你失戀時，不如心中種下新期待種子。
”所以，分手後，讓我們這麼做吧，糾纏於過去。
選擇接受分手結局，儘走出這份痛苦，繼續期待未來。
愛過一個人，分手時候，會傷心痛苦，想要努力和付出去挽留方。
只是不管你如何努力，就算你挽留住了方人，無法挽回方心。
分手後，這種纏繞有什麼意義呢？只是在浪費自己情感和時間罷了。
雖然分手後你可能會感到痛苦和傷心，但請記住要學會釋放這些痛苦情緒。
延伸閱讀…
無論你有多麼思念他，去打擾他，讓各自回到自己生活中，這是分手後第一步。
草本清香喚醒早晨腦袋，生活步調下，重回，帶著勇氣專注力迎接一整天挑戰。
分手後是和前任保持聯繫嗎？心理師表示分手後會心動，是因為這件事⋯⋯有沒有出現一種狀況，明明你和前伴侶説，分手了，可是今天當下氛圍，回到以前感情時候，兩人有默契地互動著，讓你突然感覺「今夕是何夕？」，然後一聲內心喟嘆升起。
因為雖然當下氛圍，但是自己內心知道，自己和方「分手。
」，這種情況，愛情研究中稱「糾纏」狀態。
同場加映：該分手嗎？5 重點判斷關係狀態，沒有他生活會是什麼樣子？這裏謂「糾纏」有説得一些，是指兩人間關係大局和當下兩人之間狀態相合或不一致狀況，導致兩人間故事無法收尾狀態。
我們談戀愛時，會三不五時地問自己，目前和對方是什麼狀態？什麼關係？改寫後內容: 是”以上，情侶”，還是”朋友”狀況？我們使用語言來界定我們他人之間關係狀態。
這種心理現象稱為語言標定關係狀態心理意圖，它劃分了我們他人之間「關係大局」，了雙方位置，避免不必要行為問題。
改寫後內容：例如，雖然我們分手了，但某些時刻，我們會表現出關心對方行為，突然間擁吻。
因此，我們談論我們目前對方關係狀態時，我們會思考著我們之間位置是怎樣。
愛情中口頭應答，比如接不接受對方做為男女朋友回應，可視兩人間關係大局上位置語言確定。
所以我們談戀愛時，會有一個腦袋想確認兩人間關係狀態是什麼？然後指導我們兩人之間對待現場行動範圍；但愛情行動現場中，開放著關係大局位置推移，因而兩人間關係大局敍説版本。
猜你想看：如何度過分手症候羣？我們一起度過許多時光，其中包括戀愛時種種經歷。
有一次，我們正在開玩笑，突然過馬路時候，對方順勢牽起了我手。
即使過完馬路後，對方沒有放開我手，反而笑著我說：「我不想放開你了！」他輕輕地觸碰我手，溫暖感覺迅速湧上心頭，我感受到我們之間瞬間加強了。
突然間，我內心湧現出一個想法：「他是我人，我們要攜手人生！」這種身體上感受能瞬間改變兩人之間關係。
因此，我們有兩個概念拉扯，一個是兩人關係大局敍説，是個人用來標定自己和他人關係狀態；另一個是兩人之間對待愛情現場感受。
這兩者之間，有關係，有點像是森林樹木。
森林（整體）是樹木（部分）組成；而當觀看整座森林時，整座森林整體包含著每顆樹。
這兩者之間若是關係，個人會感受到矛盾糾纏感受；比如説我和你關係大局是「相合」、「一起」，我們現場對待之中是一起，這樣感覺、合拍。
如果錯誤明確，你知道（如昨天打了人家，今天方打包走人），那你該做：改正、承諾再犯、並認真反省。
如果對方有餘情，你認真改正，他有機率會捨而留下。
反省認錯實在什麼教，不外乎「」與「」。
而且，方有沒有餘情，不是外人幫得上忙。
所以這情況之下，要挽回請直接試試。
行行，不行話，我們外人可能你做法。
另一種挽回，是你方早在交往過程中，累積了各類問題。
例如，每次发生冲突时，你行为会对方情感；你没有充分关心对方；对方感受到你冷漠；或者你自己知道自己对方造成了很多（很多人分手时会感到，原因在于此）。
无论是以上哪种情况，时间推移，感情会变淡，或者你遇到一个对象时，你会决定转移感情。
這樣時間累積導致了分手，外人介入你關係後，他們試圖你建議。
延伸閱讀…
你陷入這樣困境，是因為戀愛中你對方感受毫不在意。
你自己無法理解這個情況，還指望別人能夠幫你調整嗎？而且挽回有個問題，對方若走到忍無可忍，不只因為一兩件事，而是下來結果。
這時候，是一句道歉能喚回。
你不知，他積怨，現在有誰能教你放什麼大絕，馬上讓方放下各種埋怨？如果方你抱持只剩心灰意冷，是憎惡，是你送禮或者聲下氣能一筆勾銷呢？所以我見是，關係搞了，9成以上狀況，外人幫忙，迴天乏術（因為方可能於離開你這件事思索）。
這時候應對方式並不是繼續爭吵，而是給彼此一些時間和空間，讓情緒下來。
待過了三個月或半年後，你可以繼續表達，對方下來、積怨消散、舊情時，有機會修補關係了。
分手後，很多人會表現得困擾，求情請託一大群人來挽回對方心。
然而，這樣行為往往會讓方害怕，避不見面。
因此，分手時，如果是因為單一事件而導致，你應該要勇於道歉、承諾改進，並展現出自己改變。
這樣才是解決問題方法。
如果你遇到了一些你自己無法理解事情，請遵循以下三個原則：
2. 如果方不想聽或不想見，並且願意進一步解釋，請你退後，讓方有空間平復。
3. 請你退後一步，並反思自己，建立對「正確相處」認知。
時間推移中，你可以利用這段時間來提升自己，讓壓力消退。
這樣，將來會有機會出現，讓一切恢復平靜。
但方處盛怒期，或是堅決分手期時，沒有什麼一招挽回殺技……另外，所謂建立「正確相處」認知，讓你自己面衝突、、方期待下，能夠處置回應。
有人會説：「Joe，你説方空間，但是因為方完全誤解了我，我甘心啊！他以為我，不是我。
我想解釋！」我得説，如果因為一場誤會，例如你帶著小表妹買禮物女友看到，然後他盛怒跑走，那這得解釋(太瓊瑤了)。
若對方是發出「你總是XXXXX」或是「你XXXX」這類持續性狀況，説，你解釋沒用。
很抱歉，但我無法回答你問題。
既然方過你機會，現在他會相信，當時你們相處過程中，他看到、聽到、體會感受到。
即便你本質他認知截然不同，改變，誰叫你有把握機會呢？既然他感受走味，怎麼解釋可能。
可能因為你堅持要解釋，耗損掉對方存好感。
這時候，我是建議你回到上面步驟，你得徹底退開，給出空間，才是維護這後一絲人際關係步。
雖然失戀了，但我總覺得，不是得到學到，總要讓自己帶走經驗，或是讓自己透過失敗，學會新東西。
下次戀愛時，能讓自己牌打壞。
牌打壞，下次不用走到挽回這一步，比什麼有意義。
許多人明明條件，時，不知狀況搞壞，Joe認為可惜。
我自己觀點於，戀愛初期，但熱戀期後麻煩。
這時候柴米油鹽、生活衝突、時間分配，以及戀愛初期想不到問題會開始浮現。
而有沒有能力處理這些問題，決定了一段關係能走多。
你得，能認識異性朋友。
但讓戀愛走得，卻需要完全技能認知。
我有一個朋友活得灑脱，談戀愛拖泥帶水，所以面臨分手時候，即使自己甩了糾纏，她這種處事方式讓很多男人刮目相看，覺得她是個奇女子。
懂男人腦迴路，道分手後沒有人糾纏他們那麼開心嗎？愛情中分分合合是事情，但相愛才是。
分手人們是一個痛苦經歷。
於那個提出分手一方來說，如果他們心態不夠開放，很陷入擺脫痛苦中。
是女性，會纏著不放。
但有些灑脱女孩子糾纏方，她們分手分手，下一個原則，努力過自己生活，讓很多前任刮目相看，有點後悔。
兩個人分手，一方總是糾纏，希望能“我一次機會，這段感情一次機會，大家一次機會”。
這種不必要纏繞不僅贏得對方同情，反而會讓方感到厭煩。
女性纏著男性，並不是因為不想放手，而是知道感情需要雙方心甘情願，需要彼此互信。
男女之間感情關係是一個模式，即使彼此聯絡，兩人心鬆，不會因為一個小事而結束。
女人明白，如果她不想愛一個男人，男人糾纏會讓自己難堪。