立夏，是二十四節氣之一，標誌著夏天到來，每年5月5-7日之間，鬥指巽，太陽位於經45°。
作為傳統節日，人們忘記了那些繁複禮儀，但是到了節氣當天，還是會對待，遵循當地特色習俗，有學校或社區會舉辦趣味活動，讓學生居民參與進來，感受夏日氣息。
本篇幫大家整理一些相關策劃資料，希望有所幫助。
立夏活動策劃主題名稱 要符合該節氣內容，下面例舉一些作為參考： 1.感受傳統，特色立夏。
2.感恩我心，濃立夏情。
3.民風民俗話立夏。
4.蛋藝創作，編蛋套。
5.樂立夏，種瓜點豆。
6.迎立夏民俗活動。
7.立夏傳統文化民俗主題活動。
二十四節氣是中華文化瑰寶，古時它指引人們農耕，現代是人們日常生活預知冷暖雪雨指南針，是勞動人民經驗積累成果和智慧結晶。
2016年，二十四節氣正式列入聯合國教科文組織，人類非物質文化遺產代表作名錄。
寓 意：告別春天，夏天開始時 間：第七節，每年5月5或6或7日氣候特點：炎暑臨，雷雨增多養 生：調養精神，保養心臟立夏是二十四個節氣第七個節氣，是標誌盛夏時節開始。
進入立夏節氣後，説瞭下雨會多，成人可以孩子一起記錄立夏雨大小、時長，和之前節氣記錄冊比，瞭解節氣裏自然界變化。
“南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。
時病時蟲人撒藥，藥搪人。
”立夏是夏季第一個節氣，立夏時節我國南北氣温差，而且同一地區波動，成人幼兒一起觀看天氣預報，瞭解南北區域温差，以及記錄自己生活地域節氣時間段每日温度，感受着季節交替。
”進入夏天後，感暑熱之氣，有些人，是老幼體弱者，出現食慾、、心煩氣虛之類症狀，稱為“疰夏”。
此時太陽到達經45度時，穀雨節氣有了些變化，成人可以帶着小朋友們時間段測量竹竿日影長度，去發現有什麼規律產生；可以前記錄拿出來進行，瞭解日影變化。
活動四：知三候，感時令立夏節氣有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
成人可以幼兒講解三候意義，或是一起走進尋找這些節氣變化，以及其代表物候現象背後含義，讓孩子們瞭解這是歲月時令符號記號，人類共生歷史，是文化結晶。
活動五：見莢，立夏好吃春末夏初，蠶豆花落，結出一個個豆莢子，這時蠶豆，作為立夏節氣時令食物，蠶豆飯是這天要吃食物。
所以成人可以帶着孩子一起剝豆子，蒸一鍋立夏蠶豆飯。
飯一出鍋，蠶豆清香屋子裏瀰漫，香飄滿屋。
古時夏日有“秤人”，吃完立夏飯後，橫樑上掛一杆秤，大家輪流坐到凳子上面秤人。
大人雙手拉住秤鈎、兩懸空秤體；孩童坐在籮筐內或四腳朝天凳子上，吊秤鈎上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏，這裏藴含着古人祈禱度夏期望。
成人可以帶着孩子體驗古老稱重方式，感受生活趣味。
活動七：一碗鮮美筍，開啓盛夏節氣習俗形成往往是農時基礎設置，關係生產活動時序、方式，節氣飲食習慣養成當季可收穫作物有密切關係，而節氣習俗往往寄託了人們願望。
立夏至，農忙開始，大家希望“腳骨”（身體康健），因此寧波吃一種細細長長象徵希望和“腳骨筍”成了民間祈求一種借代，這時筍，是美味。
成人可以帶着孩子一起清洗處理筍，做一碗可口筍湯，炒上一盤味美汁鮮筍菜，開啓立夏節氣。
“立夏蛋，滿街甩”，古人認為，雞蛋圓圓溜溜，象徵生活圓。
所以小小的雞蛋賦予了期盼，同時演變出多種習俗飲食。
繪雞蛋，迎立夏：成人帶領着小朋友們雞蛋上進行作畫，一起雞蛋上繪畫出夏天特有景象及花朵，慶祝夏天開始。
有諺語稱“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”。
民間七彩絲線編成花繩(即“疰夏繩”)繫於孩子手腕或髮辮，謂可消暑祛病，預防疰夏，寄託小朋友祝福與希冀，希望小朋友們能健健康康，平平安安。
成人可以孩子編織“疰夏繩”繫於手腕，以及編織“蛋絡”，當天挑一個好看雞蛋孩子帶上；一些孩子，可以成人指導下，嘗試自己動手編織“蛋絡”。
鬥蛋遊戲：蛋分兩端，尖者頭，圓者尾。
鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。
一個一個鬥過去，破者認輸，後分出。
蛋頭勝者第一，蛋稱大王；蛋尾勝者第二，蛋稱小王或二王。
每逢民俗節令，基本上是少不了一個吃，並且這吃多半是有點講頭和名堂。
立夏表示告別春天，是夏天開始，且正式進入雨季，雨量和雨日均增多。
中國各個地區有立夏吃野米飯、立夏鬥蛋、立夏秤人、做立夏餅活動。
幼兒園重視節氣文化傳承發揚，讓幼兒瞭解“立夏”由來和風俗習慣，增強幼兒民族傳統節日認識，下面這些活動希望孩子能體驗一系列立夏民俗活動。
立夏是農曆二十四節氣中第7個節氣，夏季第一個節氣。
立夏表示即告別春天，是夏天開始。
人們習慣上立夏作是温度升高，炎暑臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長一個節氣。
今年立夏時間是2021年5月5日。
立夏秤人會人帶來福氣和運。
孩子們站到秤上稱一稱，交流自己體重，為自己體重增長而歡喜雀躍。
“立夏胸掛蛋，孩子疰夏。
夏天是生命力張揚季節，草木，鮮花怒放，驕陽似火。
立夏日，小孩子胸前掛上煮熟雞蛋可避免“疰夏”。
還可以玩好玩鬥蛋遊戲，比一比誰是“鬥蛋王”。
（3）可以嘗試準備一個蛋兜，立夏這一天將蛋掛幼兒胸前，意為“掛胸蛋”。
（4）和孩子玩鬥蛋遊戲，評選出“鬥蛋大王”。
（規則：蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾，雞蛋破損，即輸）（5）過去民間俗諺這説:“立夏吃了蛋，力氣一萬。
”鬥蛋結束後，小朋友們蛋殼剝掉，吃蛋。
立夏稱人，我們帶領幼兒一起製作一個桿秤，來讓孩子感知吧。
操作材料：紙杯或者紙碗一個（秤盤），筷子一根（作為秤桿），繩子5段，三段一樣，另外兩段一些，有空積木一塊，作為秤砣。
（1）紙杯上端等距鑽出三個孔，繩子穿出，形成秤盤。
（2）做好秤盤系筷子一端，靠近中間位置繫上一根繩子作為提鈕，盤稱做好了。
操作過程：讓幼兒自己製作稱來稱蠶豆、稱大米，從而讓孩子遊戲體驗和感知重量，掌握稱量方法。
1.玩轉立夏，做野米飯立夏是農曆二十四節氣中第7個節氣，夏季第一個節氣，表示盛夏時節正式開始。
此時，燒野米飯一個時機，雖然我們宅在家裏，不能和幼兒園小朋友一起體驗燒野米飯過程，但是我們能自己制定計劃，和爸爸媽媽一起採購需物品，感受“自己動手，豐衣足食”，了孩子們童年生活，體驗勞動，鍛鍊自己動手能力。
寶貝們，可以準備這些材料讓我們野米飯色香味俱全哦！一起行動起來吧，和爸爸媽媽一起分工合作，一展身手讓我們嘗試成為生活主人吧。
孩子們畫筆自己蛋寶“穿”上了“衣服”，一個個笑臉、花朵、小動物躍然蛋上，出心裁，繪出了即到來盛夏。
3.玩轉立夏，趣味做餅立夏餅形狀類似於現在酒釀餅，麥芽和糯米粉加温開水拌和，兑糖精水捏成後烘烤20分鐘而成，立夏餅既有麥子清香有糯米糯，是孩子們點心之一。
麥芽有補脾胃虛，腸胃功效。
原料：棉花草100g，糯米粉500g，肉200g，春筍100g，水適量，姜、葱少量。
（1）準備所有材料後，棉花草切碎備用。
（2）肉剁成肉沫，然後加入調料後一個方向攪拌。
（4）水燒開後，放入棉花草，和着水棉花草放入米粉中，再和麪成團。
（5）麪糰刀割成分，餡包進去，壓一下。
（6）鍋裏加入適量食用油，餅兩面煎。
（7）後鍋裏倒入適量開水，蓋上鍋蓋後，小火燜燒7到8分鐘左右。
立夏餅出爐了。
立夏，是農曆二十四節氣中第七個節氣，是夏季第一個節氣。
每年陽曆5月6日前後，太陽到達經45°時，為立夏節氣開始。
古籍《月令七十二候集解》中説，“立，建始”“夏，，物時”。
這裏“假”是“”意思，指春日去，夏季開始，萬物，故名立夏。
立夏是萬物生長旺季。
二十四節氣中，每個節氣間隔15天，每15天分成三候。
每有動物、植物、鳥類、天氣隨季節變化週期性現象，這些現象稱為“物候”。
立夏分為三候：一候螻蛄鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
可聽到螻蛄田間鳴叫聲，接着地上可看到蚯蚓掘土，然後王瓜（一種瓜蔞類藥用植物）蔓藤開始攀爬生長。
此時，萬物褪去了春日青嫩，果蔬、野菜日日攀長、。
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立夏後，白晝，氣温驟升，炎暑臨，雷雨增多，農作物進入生長季節。
農諺説：“豌豆到立夏，一夜多一杈。
”這時，冬小麥揚花灌漿，油菜接近，夏收作物年景基本定局，故農諺有“立夏看夏”説。
水稻栽插以及其他春播作物管理此時進入了季節。
中國古代視立夏節氣。
歷史有記載，周朝時，立夏這天，天子要親率文武百官到郊外舉行盛大“迎夏”儀式，並指令官員去各地勉勵農民抓緊耕作。
儀式上，君臣穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗要硃色，表達司夏神敬意和夏糧豐收祈求。
明朝《帝京景物》中記載：“立夏日啓冰，賜文武大臣。
”到立夏那一天，朝廷掌管冰政官員挖出冬天窖存冰塊，切割分開，皇帝賞賜官員。
立夏這天，圍繞吃習俗很多，北方大部分地區有製作食用麪食習，意在慶祝小麥豐收。
一些地方有“吃立夏蛋”和“鬥蛋”習俗。
雞蛋象徵圓，“立夏吃了蛋，天疰夏”（疰夏，指因感暑熱之氣，老幼體弱者出現食慾、、心煩氣虛症狀），寓意消災祈福，消暑祛病。
一些地方要吃“五色飯”（白米加赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆做成），寓意“安康，五穀豐登”。
江南地區有立夏嘗“三”風俗。
“三”指新鮮食物，安徽蠶豆或豌豆和鮮筍、肉煮糯米飯吃；揚州人吃櫻桃、青蠶豆、蒜苗、莧菜上市水果和蔬菜。
江南其他地區有類似習俗，但略有不同——無錫人愛黃瓜和杏子，常州人刀魚和鰣魚情有鍾，蘇州人櫻桃、青梅和麥子納入菜單。
立夏後，中醫養生“春夏養陽”。
養陽養心。
中醫認為，心主夏，主血脈，火通於心氣。
夏季心氣相通。
天氣變熱，人們，因此，夏季養生要注意養護心氣。
話説：“立夏養好心，無病一身輕。
”夏天，人體體表陽氣充實，而體內陽氣。
因此，即使感覺到温暖，應注意顧護陽氣。
趁立夏陽光而暑氣，培補陽氣，可以達到“冬病夏治”效果，緩解冬季易發生或加重疾病。
春夏時序輪換，為大地帶來了盎然生機，帶來了詩情畫意。
古代詩人們手中之筆描繪夏天第一個節氣。
劉禹錫《初夏曲》中寫道：“時節過……孤飛蝶，窺叢覓晚花。
”春天繁花謝，綴於枝頭，蝴蝶想“晚花”中尋覓春天，殊不知夏天開始。
楊萬裏《閒居初夏午睡起》中，選用梅子、芭蕉、柳花意象來表現初夏時令特點，“梅子留痠齒牙，芭蕉分綠窗紗。
日睡起無情思，閒看兒童捉柳花”。
陸遊《立夏》中“泥巢燕鬧，花盡蜜蜂。
槐柳陰初密，簾櫳暑”，呈現了百花開盡、燕子、綠蔭立夏風物圖畫。
燕子銜春去，薰風帶夏來。
夏天是生命力張揚季節，草木，鮮花怒放，驕陽似火。
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近年來，伴隨中華傳統文化日益受到重視，人們文化意識增強，立夏節俗和現代社會生活有機交織，產生了密切關係。
一些地區不僅保留着吃“五色飯”、喝“立夏茶”、“鬥蛋”傳統習俗，而且創造性地立夏習俗融入當地文化和旅遊發展中，挖掘和節氣文化休閒娛樂、飲食養生、傳統文化教育方面功用，如舉辦“立夏跑山”“騎行迎夏”“遊學迎夏”活動，傳承創新“送春迎夏”儀式。
多姿多彩活動，讓百姓感受到立夏節氣傳統習俗“活”當下魅力。
今年立夏節氣於北京時間5月5日到來，自此風晝，萬物。
立夏，是農曆二十四節氣中第七個節氣，是夏季第一個節氣。
每年陽曆5月6日前後，太陽到達經45°時，為立夏節氣開始。
古籍《月令七十二候集解》中説，“立，建始”“夏，，物時”。
這裏“假”是“”意思，指春日去，夏季開始，萬物，故名立夏。
立夏是萬物生長旺季。
二十四節氣中，每個節氣間隔15天，每15天分成三候。
每有動物、植物、鳥類、天氣隨季節變化週期性現象，這些現象稱為“物候”。
立夏分為三候：一候螻蛄鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
可聽到螻蛄田間鳴叫聲，接着地上可看到蚯蚓掘土，然後王瓜（一種瓜蔞類藥用植物）蔓藤開始攀爬生長。
此時，萬物褪去了春日青嫩，果蔬、野菜日日攀長、。
導讀：古人對立夏是重視，每年立夏都會舉辦很多活動來慶祝立夏來臨，這些活動歷史沉澱，流傳，成為立夏節氣裏特色。
那麼，立夏有哪些民俗活動呢?想知道立夏風俗活動，來瞧瞧萬年曆編帶來有關各地立夏民俗吧。
相傳，立夏這天飲食，吃煮雞蛋、全筍、帶殼豌豆特色菜餚，民間傳立夏吃蛋拄心，因為蛋形如心，吃了蛋能使心氣精神不受虧損;吃竹筍拄腿，寓人雙腿像春筍那樣有力，能涉遠路;吃豌豆拄眼，帶殼豌豆形如眼睛，人們消除眼疾，吃豌豆來祈禱一年眼睛像新鮮豌豆那樣，無病無災。
這些説法，目的是出於祈求身、心、腿部位無恙，防止生病，順利度過炎夏願望。
立夏日雲南民俗關注是厭祟避蛇。
幹隆元年《雲南通志》載，四月立夏日，“插皂莢枝、紅花於户，以厭祟;圍灰牆腳以避蛇”。
值四月而言避蛇，與十二生肖屬蛇有關聯，地支紀月，三月辰，四月。
立夏厭祟，門上插皂莢樹枝和紅花，含有(水)、紅(火)既濟義。
古代五行説，水，火。
這是希望通過兩者制約，達到一種。
同時，古人不僅皂莢去污，還以皂莢入藥，認為它具有殺蟲功能。
它當做厭祟之物，於穢驅。
立夏飯吃罷有秤人習俗。
人們村口或台門裏掛起一杆大木秤，秤鈎懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。
司秤人一面打秤花，一面講着吉利話。
秤老人要説“秤花八十七，活到九十一。
”秤姑娘説“一百零五斤，員外人家找上門。
肯肯肯，狀元公子有緣分。
”秤小孩説“秤花一打二十三，官人長大會出山。
七品縣官犯，三公九卿也好攀。
” 三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。
地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜(一説是莧菜、元麥，蠶豆，有説是莧菜、蠶豆、蒜苗);樹三鮮即櫻桃、枇杷、杏子(一有説是梅子、杏子、櫻桃，有説是梅子、櫻桃、香椿頭);水三鮮即海螄、河豚、鰣魚(一説是鰣魚、鯧魚、黃魚，有説是鰣魚、銀魚、子鱭魚)。
其中地三鮮普遍。
有地方有立夏豆腐習俗，説吃了黴豆腐會倒黴。
昔日長沙農家認為，立夏這天宜下雨，否則夏秋主旱。
農諺謂：“立夏不下雨，犁耙掛起”;立夏不下雨，蝦公細魚一鍋煮(意料塘水乾涸)”。
長沙人夏日吃糯米粉拌鼠麴草做成湯丸，名“立夏羹”。
話説“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃個團(音tuo)，一腳跨過河”。
立夏前後常有大風出現，名“龍王暴”。
立夏日發東風，以為有水災，諺謂“立夏東風雨漣漣”。
立夏日打雷，日後雷雨，諺謂“雷打立夏，三天來一下”。
閩南家家户户糟摻入麪條中煮熟供全家食用，紅，為吉祥之色，有發酵作用，寓發達發財意，而紅糟幫助消化，有益健康。
此俗衍化後來，紅糟即海蝦代替，謂“吃蝦(夏蝦閩南語同音)面”。
海蝦煮熟後變，同，以此對夏季祝願。
立夏日，多有出嫁女兒備辦豬肉、豬肚、豬腰、雞蛋麪線物送孃家父母食用，稱為“補夏”。
籍此父母表表孝心。