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得失之間的省思
[❶ 逆境中主動承擔，終能迎來轉機；愛計較得失，劃地自限。❷ 惜緣感恩，方能續緣緣分；冷眼旁觀，終將緣盡人散。❸ 心態寬廣，路途無限；執著己見，路隘天地。 ❹ 自足富裕，不慕名利；心靈富有，受人尊敬。❺ 快樂非天性，而是一門學問；煩憂不堪，不如放下。❻ 處變不驚，從容淡然；不辯是非，明智清明。❼ 釋懷過去，把握當下；不念前塵，笑迎未來。❽ 仁慈無爭，智慧不辯；善良心寬，無畏無懼。❾ 世間徒步，兩手空空；活在當下，悟在今朝。]
| 人生九氣 | 特性 | 影響 |
|---|---|---|
| 才氣 | 優雅風雅 | 涵養性情 |
| 骨氣 | 堅強剛毅 | 堅定意志 |
| 正氣 | 正直清廉 | 樹立榜樣 |
| 志氣 | 雄心壯志 | 成就抱負 |
| 底氣 | 自信十足 | 鎮定自若 |
| 和氣 | 温和友善 | 化解紛爭 |
| 脾氣 | 暴躁易怒 | 阻礙成功 |
| 生氣 | 憤怒不滿 | 危害健康 |
| 大氣 | 寬宏大量 | 成就偉業 |
[❽ 笑對人生浮沉，笑看世態炎涼；忘卻恩怨過往，樂觀迎接未來。❼ 沉著冷靜，處事淡然；明辨是非，智慧增長。❻ 愁緒煩惱，一筆勾銷；解開心結，豁達自在。❺ 淡泊名利，心靈富足；樂觀知足，快樂相隨。❹ 珍惜情緣，用愛續緣；感恩身邊，勿忘初心。❷ 貪婪自私，終失人心；格局狹窄，路途坎坷。❶ 逆境中勇於奉獻，終能收穫回報；小勝即滿，失機難補。]
人生有九氣：修身養性、品味人生
「人生有九氣」，這句話出自《素問·標本篇》，道出了人體的九種氣質，與人的身體健康、情緒變化、性格特質息息相關。
| 氣質 | 特徵 | 身體表現 | 情緒表現 | 性格特質 |
|---|---|---|---|---|
| 太過之氣 | 思慮過多、緊張不安 | 胸悶、心悸 | 急躁、易怒 | 偏執、剛愎 |
| 不及之氣 | 情緒內斂、缺少活力 | 疲乏、氣短 | 消沉、悲觀 | 懦弱、畏縮 |
| 厥氣 | 氣血逆亂、脈絡不通 | 手足抽搐、昏厥 | 恐懼、驚慌 | 膽小、易失控 |
| 濕熱之氣 | 濕邪侵入、化熱為病 | 口渴、小便黃 | 煩躁、易怒 | 急躁、衝動 |
| 寒濕之氣 | 寒邪入侵、濕邪滯留 | 身體沉重、關節痠痛 | 情緒低落、憂鬱 | 遲鈍、悲觀 |
| 風濕之氣 | 風邪侵入、濕邪作祟 | 遊走性疼痛、麻木 | 情緒不穩定、易變 | 急躁、善變 |
| 熱氣 | 火氣上升、陽盛陰衰 | 臉紅目赤、口乾舌燥 | 急躁、易怒 | 暴躁、衝動 |
| 涼氣 | 寒邪入侵、陰盛陽衰 | 身體冰冷、畏寒 | 情緒低落、憂鬱 | 懦弱、悲觀 |
| 虛氣 | 氣虛不足、陽氣衰弱 | 疲乏無力、氣短胸悶 | 情緒低落、倦怠 | 懶惰、缺乏動力 |
瞭解人生九氣，有助於調整自己的心身狀態。當某一種氣質過於旺盛或不足時，便會影響身體健康和情緒穩定。適當調整飲食、作息時間和運動方式，有助於平衡氣質，促進身心和諧。
例如，太過之氣者可適度飲用綠茶、薄荷茶，清熱降火；不及之氣者可食用人參、枸杞，補益氣血；熱氣者可食用苦瓜、蓮子，清熱解毒；涼氣者可食用生薑、紅棗，温陽益腎。
此外，修身養性也是調理氣質的有效途徑。通過靜心冥想、太極拳、氣功等方式，可以涵養心性，調和氣息，使心神安定，氣血順暢。
人生有九氣，猶如九條不同的河流，匯聚成生命的海洋。通過把握氣質變化，調整身心平衡，我們才能品味生命的豐富與多彩，享受歲月的安寧與祥和。
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