人體時辰養生法

亥時：（晚9—11時）三焦經當令，安眠養生。

戌時：（晚7—9時）心包經當令，靜心入眠。

酉時：（午後5—7時）腎經當令，滋腎補虛。

申時：（午後3—5時）膀胱經當令，明思好學。

未時：（午後1—3時）小腸經當令，舒緩運動。

午時：（上午11時—午後1時）心經當令，飲食均衡。

巳時：（上午9—11時）脾經當令，勞逸結合。

辰時：（上午7—9時）胃經當令，早餐飽足。

卯時：（早晨5—7時）大腸經當令，鍛鍊肢體。

寅時：（凌晨3時—5時）肺經當令，深度睡眠。

醜時：（凌晨1時—3時）肝經當令，靜心養氣。

子時：（子夜11—凌晨1時）膽經當令，優質睡眠。

養生之道

遵循時辰養生法，順應自然規律，把握最佳時機，調養身心，促進健康。

吉時對照表：擇吉文化中不可或缺的工具

在擇吉文化盛行的華人社會中，「吉時對照表」扮演著至關重要的角色，它提供了一套規律，幫助人們在特定時間段內選擇有利於各種活動的時辰。

吉時與兇時的區分

根據傳統的陰陽五行學説，每個時辰都具有不同的氣場和能量屬性。這些屬性會影響人事物的發展和吉凶。因此，擇吉文化將時辰分為吉時和兇時。

吉時是指能量較為順暢、平和的時辰，適宜進行各種有益的活動，例如婚禮、開工、搬家等。而兇時則是指能量較為混亂、不順的時辰，不適合進行重要的活動，以免招致災厄。

吉時對照表的功用

吉時對照表根據陰陽五行理論整理出特定時辰的吉凶屬性，並以表格形式呈現，幫助人們快速查詢和選擇合適的時辰。

吉時對照表通常會列出以下資訊：

• 時辰：12個地支時辰，例如子時、醜時、寅時等。
• 相生相剋：每個時辰與其他時辰的相生相剋關係，有助於選擇與當事人五行屬性相符的時辰。
• 吉神凶煞：每個時辰可能出現的吉神和凶煞，吉神有助於祈求福運，凶煞則應避開。
• 宜忌事項：每個時辰適合或不宜進行的活動，例如宜結婚、宜求職、忌動土、忌出行等。

使用吉時對照表注意事項

使用吉時對照表時，需要注意以下事項：

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時辰對照表,十二時辰查詢

12時辰表、十二時辰查詢、吉時查詢、吉時幾點

• 根據個人五行屬性選擇時辰：不同五行屬性的人適合不同的時辰。
• 結合其他擇吉因素：吉時對照表僅提供時辰的吉凶參考，還需結合其他擇吉因素，例如生肖、五行相沖、節氣等。
• 避免過分迷信：吉時對照表僅作為輔助決策的工具，不可過分依賴或迷信。

吉時對照範例

以下為吉時對照表的一個範例：