天性愛美的女性，不能接受歲月皮膚上痕跡，而皺紋年齡殺手。身邊有女性朋友，年紀，頸上佈一道道頸紋。有時頸紋出現，不僅是平時沒有保養，頸椎問題值得引起大家注意。
詳細診斷後，她患上頸椎病。頸椎出現問題，導致她頸紋正常人要多。
現代人總保持低頭姿勢使頸椎肌肉勞損，是引起頸椎病原因。
她病情並不算，但其實從側面看，她頭部頸部和脊椎不成一條直線，説頭頸部呈向前傾斜狀態。加上臟腑功能，所以有頸紋是結果。
頸椎維持位置肌羣，會處於動態狀態。肌羣會適牽拉伸縮，保持頸椎生理曲度。但當患者看手機或電腦，反覆頭，使頭顱向前，頸後肌羣需要牽拉前移頭顱而過度負荷。時間過長產生慢性勞損，然後頸椎曲度改變而出現頸椎病。
而頭顱先前傾，本來重量頸部帶來壓力，導致頸紋產生。病情時會出現頭痛、頸背疼痛、手臂或手指發麻、頭暈噁心、嘔吐症狀。
肝主藏血，血性質屬陰。因此若血虛，會導致肝臟陰液，不能抑制陽氣。肝陽上亢，上擾頭部和頸部，引發頸椎病。
肝主筋，如果肝臟功能下降，氣血，頸部筋腱失去濡養，活動能力會受到障礙，從而導致頸椎病。
腎藏精，精可以產生髓，而髓能營養骨。因此若腎臟有病，精失去調節，骨會得病。而骨病變會累及腎臟，以致腎精減弱或調節而出現腎臟病變。
但以為包會出現中高齡，因為現代人使用手機、電腦頻率提高，蕭卲軒説遇過年患者高中而已，只是年人肌肉骨頭可塑，只要可以透過、治療會恢復。
頸椎病患者應多活動頸部，避免保持低頭或靜止不動，可嘗試穴位按壓和頸部按摩來緩解症狀。
一聽説頸椎病時候，我們總會地小心和，生怕發生自己身上，帶來不必要麻煩和痛苦。但是你可知道，中一些細節故障，可能頸椎病前兆呢?你手腳發麻時候，你無緣無故頭痛時候，這可能頸椎病潛伏徵兆!手麻小心頸椎病於年紀大，有血壓、糖尿病、高血脂症危險因素病人，如果突然發生半身手麻、腳麻，並伴有肢體一過性症狀，可能是中風先兆。但如果你，而且身體，不明原因手麻，要警惕是不是頸椎病造成。頸椎病是引發手麻一個原因臨牀可引起手麻症狀原因很多，來説包括顱內因素、外周因素(如頸椎病)、全身性因素(如糖尿病併發症、末梢神經炎)，見是頸椎病引起手麻，主要表現一側或兩側手指到手臂麻木或放射性疼痛，可以同時有頭暈、頸肩部痠痛。
預防頸椎病頸部保健操：了儘量避免這種頸椎病產生，這裏介紹一些可以預防頸椎病頸部保健操，幫助朋友們遠離這種疾病。1、轉頭部式左到右旋轉頭部，然後反方向旋轉，複2—6次。2、左右轉頭部式頭向，努力接近左肩，然後換方向，複4-6次。3、摸耳式左手側舉，過頭頂去摸右耳，右手同樣姿勢去摸左耳，4次。4、蛙泳式雙手身體前方伸出，交叉，臉手背，接着手朝兩邊伸展開去，後於胸前合攏，複6次。5、自由泳式手臂伸直，肩關節軸，大臂向前繞環6次，然後再向後繞環6次。
平時要注意保暖，不要電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突 然轉頸。
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現代人長時間使用手機、電腦，下來脖子後面腫起凸出一塊，稱作「包」。包讓人肩頸痠痛外，壓迫可能出現手麻、胸悶症狀，物理治療師説：「症狀初期時很多民眾覺，有個判斷方式，當脖子後面出現一條橫線時，就該警覺姿勢，改善有機會出現包。」
包不是疾病，是一個姿勢狀態，代表身體上頸椎前傾，下頸椎後凸，物理治療師蕭卲軒説：「大部分患者診時，會覺得自己頸椎有凸一包，是別人告訴他。」但如果沒有症狀話會予以理會，直到會想處理。
但其實有個判別方式。蕭卲軒提到：「有個表徵，當脖子後面突然出現一個、橫線，那皺摺。縱使開始長成包，但代表你姿勢。不過有時候脖子後方摺痕因為脂肪堆積造成，所以需要請醫療人士進一步判斷」」
前期出現包時，調整最佳時間，拖了可能改善，蕭卲軒解釋：「是中高齡患者因為關節、骨頭，加上肌肉纖維牽拉，有一些脂肪沈澱，恢復。」如果只靠徒手按摩放鬆會完全改善。
但以為包會出現中高齡，因為現代人使用手機、電腦頻率提高，蕭卲軒説遇過年患者高中而已，只是年人肌肉骨頭可塑，只要可以透過、治療會恢復。
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富貴包臨牀上見典型症狀「肩頸痠痛」，肩膀位置上斜方肌會緊，過度壓迫後會出現第二症狀：手麻，有患者可能帶有頭痛、胸痛、心悸問題，只是見需要鑑診斷。
面文明病包，不管處置、預防方式是「姿勢」，透過幾個動作能。
一、雙手放在頭腦勺，頭部彎曲伸展後頸部，然後頭部回正並且收下巴，複十次。
這是一雙操勞手，手相很，但是，看心臟對應區域有褶皺，確實心功能有問題，平時會症狀。
與此同時呢，患者腦線和心線之間，出現了一條連接線，我們稱“鵲橋”，並且兩隻手上有。
情況下，手掌上有“鵲橋”朋友，會出現胸悶，，心動過速症狀，但是其根源還是頸椎上。
問患者是否有脖子情況，患者説，平時低頭工作，會有脖子，頭暈症狀。