｜穴位名稱｜別稱｜位置｜功效｜
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｜消積穴｜奇穴｜腳後跟往上三寸，腳後筋正中｜診斷與治療積食｜
｜胃倉穴｜食倉穴｜第12身材椎棘突下，旁開3寸｜調胃消積｜

胃倉穴，又稱食倉穴，是調胃消積的要穴。它位於背部，第 12 胸椎棘突下，旁開 3 寸。

消積穴是一個奇穴，位於腳後跟往上三寸，足後跟大筋正中央。它可以用來診斷積食，若壓痛，則表示身上有積。

小兒積食常見症狀有頻繁眨眼、感冒咳嗽等。家長可揉按手部胃經穴和肺經穴，清300次，消食於無形。

肺與大腸相表裏，清大腸經也可改善食積引起的感冒、發燒等症狀。

消積穴：改善消化、緩解腹脹的穴道

消積穴，顧名思義，具有「消積」的作用，位於背部中央，第 4 胸椎棘突下緣，1.5 寸旁開 0.5 寸處。穴位左右對稱，各有一個消積穴。

功效

消積穴具有以下功效：

• 消化不良
• 腹脹
• 嘔吐
• 胃痛

取穴方法

• 正坐或俯卧，背部露出。
• 從下往上找到第 4 胸椎棘突（位於後正中線上，雙肩胛骨內側連線的中點）。
• 在第 4 胸椎棘突下緣，左右旁開 0.5 寸處，即是消積穴。

按摩手法

• 用指腹輕輕按壓消積穴，左右交互。
• 按壓時以適當的力度，有酸脹感即可。
• 按壓時間約 5-10 分鐘。

注意事項

• 孕婦不宜按摩消積穴。
• 飯後 1 小時內不宜按摩消積穴。
• 若按壓後出現不適，請立即停止。

穴位鄰近

現代研究

研究發現，按摩消積穴可以促進胃腸蠕動，加強食物消化吸收，還能抑制胃酸分泌，減輕胃痛和腹脹。

結論

消積穴是一個重要的穴道，具有消積化滯、緩解腹脹的功效。透過規律按摩，可以有效改善消化不良、胃痛等症狀。

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消積穴的準確位置圖

倪海廈針灸大成，消積穴，如果有壓痛需要注意。 – Bilibili