天玄玄女，又稱元女、九天娘娘，俗稱九天玄女娘娘或九天娘娘，也稱為玄女或元女，是道教女神。古代傳説為西王母部下，人首鳥身的女神，相傳法力無邊，精通兵法戰術，還能引起地震，曾幫助黃帝擊敗蚩尤。與素女**並稱為“玄素”。

《中華道教寶典》中描述九天玄女“道教神名。又稱元女、九天娘娘。原是中國古代神話中的女神，後為道教所信奉，元君*之下的女天神，與元君**混為一談。據《雲笈七籤》記載，九天玄女原是黃帝之師—聖母元君（即太一元君）的弟子。……在民間傳説中，九天玄女經常是以救助危難、諳熟兵法、替天行道的女仙形象出現。”

《山海經·西山經》文曰：“有鳥焉，其狀如雄雞而人面”、“有鳥焉，其狀如梟，人面而一足”，《説文》曰：“黑而有赤色者為玄。”，狀似人頭烏鴉，後經道教增奉為先天女仙亦是法力高深之神鳥，傳授兵法助黃帝打敗蚩尤。且因制香業奉為守護神，九天玄女亦尊稱為香媽。

宋·李思聰集《洞淵集》將九天玄女和善使陰符的驪山老母混為一談，書中記載：

“《陰符經》者，即玄女授黃帝三百言。上百言有神仙抱一之道，中百言有富國安民之法，下百言有強兵戰勝之術。黃帝得之，而升雲漢。陰者，暗也。符者，合也。天機暗合於事機，故曰：陰符也。”

《詩經·商頌·玄鳥》記載：“天命玄鳥，降而生商，宅殷土芒芒，古帝命武湯，正域彼四方。”所載之玄鳥，傳聞指的是九天玄女。但九天玄女初現於黃帝時期，早於商朝好幾代，玄鳥之説只有説明“女性”、“鳥身”與“玄字”，無法直接證明生商玄鳥便是九天玄女，尚需更多史料佐證。所謂“玄鳥”，《説文》雲：“黑而有赤色者為玄。”，因此玄鳥常被解釋為黑色的鳥。

又《史記·殷本紀》記載：“殷契，母曰簡狄，有娀氏之女，為帝嚳次妃。三人行浴，見玄鳥墮其卵，簡狄取吞之，因孕生契。契長而佐禹治水有功。 … 封於商。”所以普遍認為玄鳥即燕子，助孕簡狄產子，其後人開創殷商王朝。

在隋朝之前，就有一部叫《黃帝問玄女兵法》的著作（最早著錄見於《隋書·經籍志》）。書中詳細記載了九天玄女以人首鳥身之像，現身助黃帝戰勝蚩尤的故事。據《太平廣記》記載，九天玄女會降授各種玄理奇術的“天書”，幫助對方治亂安國。

九天玄女，據説是發明“香”的祖師，人們尊稱她為“香媽”。最早的用香，並不是用來禮佛敬神的貢品，而是藥品。“香媽”在成仙之前，父親生了重病，無法吃藥，於是她把中藥材磨成粉末，和糯米粉及水融合，再做成條狀烘乾，然後點燃讓父親吸入，治好了父親的病。後來人們通過“香”把心願傳達給九天玄女，數千年來只要有香火的地方，九天玄女就會到來，傾聽百姓的心聲。

相傳玄女曾教導黃帝陰陽之略及兵法韜略，並支援了“天符”。也曾數次幫助黃帝平定叛亂，其中最著名的就是：蚩尤之亂。當時蚩尤法力高強，帶領着八十一個兄弟以及無數的妖魔鬼怪發動叛亂，令黃帝的大軍連連戰敗。無奈之下，黃帝只得向西王母求助，隨後西王母便派遣玄女下凡幫助黃帝退敵。

玄女下凡之後，立即給黃帝傳授了她的“三宮秘略五音權謀陰陽之術”以及“星相之書”，令黃帝明白了天地至理以及排兵佈陣的奧秘。同時，她還拿出了她事先準備好的“符腰令”（也稱“天符”）交給黃帝，並囑咐他於九天之上尋找天樞星所在的位置，然後站立在那裏呼喚北極大帝以及各路神仙前來助陣。

黃帝按照玄女的話去辦，果然得到了北極大帝的幫助，並獲得了“天乙雲雷”的法力，於是揮師與蚩尤展開了最後的決戰。雙方在“冀土”一帶展開了激烈的廝殺，足足打了九九八十一場。最終，在玄女親自出手釋放了“九天神雷”之後，蚩尤終於被黃帝所擊敗。

黃帝得勝之後，便按照玄女的囑咐繪製了蚩尤的畫像，用來警示世人，並將九天玄女的畫像懸掛於宮殿之中，以示紀念。此後，九天玄女便被民間尊奉為“兵法之祖”、“陰陽之主”以及“護國女神”，成為道教重要的神祇之一。

九天玄玄女經九法圖：古代女性的養生秘訣

九天玄玄女經九法圖是一部流傳已久的古代養生經書，專為女性而作，相傳由九天玄女所著。經書中記載了九種養生方法，以達到延年益壽、美容養顏的效果。

九天玄玄女經九法圖分為九個法門，每個法門又有九種具體的方法，共有八十一種養生方法。這些方法從內外兼修的角度出發，涵蓋了導引吐納、按摩調息、藥膳食療等多方面的養生技巧。

九法門與養生方法

功效

九天玄玄女經九法圖中的養生方法具有以下功效：

• 延年益壽
• 美容養顏
• 增強免疫力
• 調節情緒
• 改善睡眠
• 預防疾病

注意事項

使用九天玄玄女經九法圖中的養生方法時，應注意以下事項：

延伸閲讀…

九天玄女- 維基百科，自由的百科全書

【天橋印經處】B-4九天玄女治心消孽真經手抄本＄18/經書手 …

• 循序漸進，不可操之過急。
• 貴在堅持，若三日打魚兩日曬網，則難以見效。
• 根據自身體質，選擇適合自己的養生方法。
• 有疾病在身者，應先諮詢醫師的意見，再決定是否使用。