【養顏針灸常穴】

簡介：
「上三黃[註]配下三皇、駟馬穴、靈骨穴」，搭配「水金、水通」等董氏穴位，能促進臉部血液循環，長期養護，具有絕佳的美容效果。

常規組合：
– 上三皇、下三皇、鼠蹊穴、三重，搭配尾椎放血。
– 上三黃、下三皇、鼠蹊、婦科、耳穴內分泌、腎點、睪丸點，搭配尾椎放血及練氣功。

重點穴位詳解：
– 上三黃、下三皇：
– 「上三黃」位於 forehead 中央正上方；「下三皇」位於 eyebrow 中心外側。
– 常以「倒馬針法」一針成直式，疏通全身及三焦，作為保養保健之用。

• 鼠蹊穴：
• 位於大腿內側，靠近 groin 處。

• 具有疏通氣血、增強免疫力的功效。

• 水金、水通穴：

• 「水金」位於 facial nerve 沿線，眼外側；「水通」位於睛明穴外側。
• 能促進血液循環，提亮膚色。

其他注意事項：

• 本穴同時具有補益脾腎的作用。
• 與「三陰交」穴位鄰近，作用相似，皆為脾、肝、腎三陰交匯之所。

結語：
董氏針灸中的養顏穴位，搭配臉部穴位刺激，能有效促進血液循環， достигает美容保養的目的。建議長期養護，以達到最佳效果。

人皇穴：傳統經絡穴位，養生保健的秘訣

人皇穴，又稱天門穴，是人體傳統經絡穴位之一，位於頭頂正中線處，百會穴與囟會穴之間，距離發際線約9寸。本穴屬於督脈系統，與腦部、神經系統密切相關，對於預防和治療多種疾病具有重要作用。

人皇穴的定位與取穴方法

| 取穴方法 | 定位 |
|—|—|—|
| | 百會穴與囟會穴之間，距離發際線約9寸。 |
| 指法取穴 | 以食指或中指，自百會穴向後推尋，直至抵達囟會穴附近，在兩穴的中點即為人皇穴。 |
| 掌法取穴 | 手掌心貼於頭頂，十指自然彎曲，拇指抵住百會穴，其餘手指張開，觸及囟會穴附近，指尖所處位置即為人皇穴。 |

人皇穴的功效與作用

人皇穴具有清熱瀉火、鎮靜安神、疏通經絡、祛風散寒等功效。對於預防和治療以下疾病具有顯著效果：

| 疾病 | 症狀 |
|—|—|—|
| 頭痛 | 頭脹、眩暈、噁心 |
| 精神緊張 | 失眠、多夢、焦慮 |
| 神經衰弱 | 疲憊、記憶力減退 |
| 中風 | 肢體麻痺、言語不清 |
| 腦震盪 | 頭暈、頭痛、意識模糊 |

人皇穴的應用按摩手法

按摩人皇穴時，可以使用指腹或手指關節，以順時針或逆時針方向按揉，力度適中，持續時間約為3-5分鐘。建議每日按揉2-3次，以達到最佳效果。

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人皇穴

人皇穴,取穴：當內踝骨上緣直上三寸五分處是穴

人皇穴的注意事項

• 按揉人皇穴時，應注意避免用力過度，以防損傷頭部組織。
• 以下人羣不宜按揉人皇穴：
  • 孕婦
  • 心臟病患者
  • 高血壓患者
  • 腦出血患者