經穴與人體關係的解謎指南
前言
本書深入探討人體經絡與穴位的奧秘，揭示它們對健康養生的關鍵影響。透過真人拍攝的寫真和清晰的骨架繪製，本書提供淺顯易懂的指南，幫助讀者準確取穴並瞭解不同經絡的功效。
經絡與穴位
人體猶如一張網絡，遍佈縱橫交錯的經脈，連接著不同的臟腑器官。在這些經脈上分佈著特定穴位，宛如人體的能量樞紐，具有調節氣血、祛病強身的功效。
穴位與健康
本書涵蓋了十二正經和奇經八脈上的所有穴位，詳細闡述其位置、名稱和治療功效。例如，足太陰脾經有助於調節消化，而足陽明胃經則可緩解胃痛。
針灸與指壓
針灸和指壓是利用經絡和穴位進行治療的傳統方法。針灸透過刺激特定穴位，引氣行血，促進身體自癒力。指壓按摩則以指尖施壓穴位，達到舒緩筋骨、促進保健的效果。
應用實例
本書提供了豐富的應用實例，説明如何透過按摩特定穴位來緩解常見疾病，如頭痛、腰痛和失眠。透過深入瞭解經絡與穴位，讀者可以掌握自我保健的關鍵，提升健康水平。
表格：主要穴位功效
| 穴位 | 經絡 | 功效 |
|---|---|---|
| 足三里 | 足陽明胃經 | 調理脾胃，增強免疫力 |
| 合谷穴 | 手陽明大腸經 | 緩解頭痛，改善鼻塞 |
| 三陰交 | 足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經 | 調和氣血，改善婦科不適 |
| 關元穴 | 任脈 | 壯陽固腎，温養下焦 |
| 神門穴 | 手少陰心經 | 寧心安神，改善失眠 |
注意事項
本書旨在提供經絡與穴位的基礎知識和實用應用，不應作為專業醫療建議。在使用任何穴位療法之前，務必諮詢合格的中醫或健康從業人員，以確保安全和有效性。
人體寫真經穴辭典：穴位、氣血、治療指南
人體寫真經穴辭典涵蓋了人體全身上下的經絡系統、穴位位置、氣血運行規律和治療用途，提供了一個全面且直觀的參考指南。
一、經絡穴位圖解
| 經絡名稱 | 循行路線 | 主要穴位 |
|---|---|---|
| 手太陰肺經 | 食指指尖至肺 | 中府、太淵 |
| 手陽明大腸經 | 食指指尖至大腸 | 合谷、曲池 |
| 足太陰脾經 | 足拇趾至脾 | 太白、三陰交 |
| 足陽明胃經 | 足拇趾至胃 | 足三里、梁丘 |
二、穴位位置圖解
| 穴位名稱 | 部位 | 定位 |
|---|---|---|
| 合谷 | 手背拇指與食指間 | 當第二掌骨與第一掌骨連接的凹陷處 |
| 太白 | 足內側緣，內踝前下方 | 足拇趾下，當第一蹠骨結節後緣 |
| 足三里 | 小腿外側，膝蓋下三寸，脛骨外緣旁 |
三、氣血運行規律
人體寫真經穴辭典詳述了人體各經絡的氣血運行方向，包括：
- 經氣運行：內臟經由經絡向上運行氣血到頭部，外臟經則向下運行氣血到四肢。
- 血脈運行：動脈血流從心臟出發，經由經絡循環到身體各處。
四、治療用途
經絡穴位刺激可調節氣血，改善身體功能，治療各種疾病，包括：