[母系社會與父系社會中外家之異同]

古代社會對外家（妻子或丈夫的原生家庭）的觀念因經濟基礎與社會架構的差異而有所不同。

父系社會與外家的聯繫

父系社會中，婚姻建立起一個新的家庭單位，妻子通常會離開孃家，融入婆家。夫妻與孃家的關係呈現多元樣貌，從疏遠失聯到密切互動都有。傳統上，妻回孃家的習俗在農曆年初二盛行，而一些地區仍舊維持由孃家照顧坐月子的傳統。

母系社會與外家的聯繫

與父系社會相反，母系社會中，男性會遷居或與妻家關係緊密，而漸行與其原生家庭疏遠。妻家的親屬具有較高的地位與權力，在《史記·呂太后本紀》中，呂氏的外家差點危及了漢室江山。

外家在歷史典籍中的記載

古籍中對於外家的記載豐富，例如《東觀漢記·吳漢傳》描繪了將軍吳漢與其妻家之間的互動；《鶴林玉露》則警示外戚擅權的危害性。另外，清代筆記小説中也記錄了外家的風俗習慣。

外家對家庭與社會的影響

外家在古代社會中扮演著重要的角色，其影響力表現在人際關係、經濟支持、政治權力等各個方面。無論是父系社會中妻與孃家的疏遠，還是母系社會中夫與妻家的緊密聯繫，外家對個人、家庭，乃至整個社會的發展都產生了深遠的影響。

外家是指

外家是指武術中的一種流派，其特點是強調外部力量和技法，注重形體的訓練。外家流派與注重內力修練和精神修養的內家流派相對。

外家流派的分類

外家流派按其地域分佈和技術特點，可分為：

外家流派的訓練方法

外家流派的訓練方法主要有：

• 基本功訓練：包括馬步、拳法、腿法等基礎動作的練習。
• 套路訓練：一套連貫的動作序列，有助於協調身體和掌握技術。
• 對練訓練：與其他練習者對打，練習應用技術和臨場應變。
• 實戰訓練：旨在培養實際格鬥能力。

外家流派的優缺點

外家流派具有以下優點：

• 容易入門：由於注重形體訓練，練習者較易掌握基礎動作。
• 攻擊性強：強調外部力量，攻擊力較強。
• 實戰性強：對練和實戰訓練有助於培養良好的格鬥素質。

外家流派缺點包括：

• 耗時較長：需要較長時間的訓練才能練出高深的功力。
• 容易受傷：由於強調硬橋硬馬的訓練，練習者容易受傷。
• 靈活性較差：相比內家流派，外家流派的動作較為僵硬，缺乏靈活性。

總結

外家流派是一種強調外部力量和技法的武術流派，具有容易入門、攻擊性強、實戰性強等優點，但耗時較長、容易受傷、靈活性差等缺點。選擇外家或內家流派應根據自身情況和練習目標而定。

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外家的意思

外家_百度百科

附錄：常見的外家流派表