文章內容目錄
| 字彙 | 解釋 |
|---|---|
| 寒 | 寒冷 |
| 冷 | 不熱 |
| 涼 | 稍冷 |
| 冽 | 很冷 |
| 凍 | 結成冰 |
| 寒暄 | 客套話 |
| 寒衣 | 冬天穿的衣服 |
| 寒戰 | 發冷 |
| 寒士 | 貧窮的讀書人 |
| 寒窗 | 艱苦的學習環境 |
| 寒酸 | 貧寒 |
| 寒浞 | 夏朝諸侯 |
| 寒朗 | 漢代人名 |
| 寒食 | 節氣，清明前一天 |
| 寒心 | 害怕、戰慄 |
| 寒蟬 | 不叫或低鳴的蟬 |
| 寒磣 | 形象差、不好看 |
| 寒帶 | 氣候嚴寒的緯度帶 |
| 寒噤 | 發冷 |
| 寒色 | 寒冷的顏色 |
寒意思
寒意思，是指在寒冷的環境下，身體產生的反應，包括生理和心理上的變化。
生理反應
| 生理反應 | 原因 | 影響 |
|---|---|---|
| 體温下降 | 身體失去熱量 | 顫抖、體温過低 |
| 皮膚蒼白 | 血液流向核心區域 | 皮膚供血不足 |
| 肌肉緊張 | 肌肉消耗熱量 | 顫抖、僵硬 |
| 代謝減慢 | 身體節省能量 | 器官功能變慢 |
| 呼吸急促 | 身體需要更多氧氣 | 心率加快、血壓升高 |
| 尿液量減少 | 身體保留水分 | 脱水風險增加 |
心理反應
| 心理反應 | 原因 | 影響 |
|---|---|---|
| 精神萎靡 | 身體能量下降 | 專注力差、反應遲鈍 |
| 情緒低落 | 血清素分泌減少 | 憂鬱、焦慮 |
| 睡眠障礙 | 體温調節困難 | 失眠或嗜睡 |
| 記憶力下降 | 代謝減慢 | 認知功能受損 |
| 偏執 | 覺知力下降 | 疑神疑鬼、判斷錯誤 |
寒意思的成因
寒意思可能由多種因素引起，包括：
| 成因 | 説明 |
|---|---|
| 環境寒冷 | 暴露於極低温環境 |
| 濕冷 | 潮濕的環境會加速熱量散失 |
| 身體虛弱 | 身體狀況差、抵抗力弱 |
| 藥物作用 | 某些藥物會抑制身體的產熱能力 |
| 甲狀腺功能低下 | 甲狀腺激素不足導致代謝減慢 |
| 貧血 | 紅血球數量不足導致氧氣供應不足 |
寒意思的處理
處理寒意思的方法包括：
| 方法 | 説明 |
|---|---|
| 保暖 | 穿著保暖衣物、使用暖毯或取暖器 |
| 熱飲 | 喝熱水、熱湯或熱巧克力 |
| 運動 | 温和的運動可以產生熱量 |
| 尋求醫療協助 | 如果症狀嚴重或持續，請就醫 |
預防寒意思的措施：
- 注意天氣預報，在寒冷天氣適當地穿著。
- 避免長期待在户外寒冷的環境中。
- 保持身體水分充足。
- 進行適當的體育鍛煉以增強體質。
- 定期檢查身體健康狀況，及早發現並治療任何潛在疾病。
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寒_百度百科
辭典檢視[冱寒: ㄏㄨˋ ㄏㄢˊ] – 教育部重編國語辭典修訂本