你家小朋友有沒有睡覺時候，突然大哭起來，哭得，有時尖叫踢打，看起來好像很害怕樣子，你衝過去撫慰他，他嘴裡哭喊著爸爸媽媽，可是一點不理你，你想抱他，他掙紮厲害。
有孩子會跑下牀，像夢遊。
這樣情況，稱作 night terror (中文暫譯「夜驚」)，這可不是我們以為做噩夢 (nightmare) 哦。
如果夜驚不是噩夢，那是怎麼回事呢?夜驚發生於三歲到七歲孩子身上，男孩子多。
夜發作於整個睡眠前三分之一時間段內，過程中小朋友往往表現得恐懼、，會大哭鬧，可能會流汗、呼吸、心跳加快、瞳孔放大，有些人還會下牀活動，彷彿夢遊，但這一切是無意識，孩子認不出周圍環境或是安撫爸媽。
目前醫學上夜驚成因沒有解釋，不過估計，大部分孩子三歲後會改變睡眠習慣，顯著一點白天午睡時間減少、完全睡。
但與此同時，小朋友神經系統能馬上適應這個改變，到晚上睡覺時候，當睡眠週期深度睡眠要轉入下一個階段時候，大腦適應，於是發生夜驚。
根衞福部草屯療養院衞教資訊，國際睡眠疾患診斷手冊第二版中，兒童行為性失眠分為3種類型：入睡結型、限制設定型和混合型。
小孩睡不著失眠怎麼辦？孩子該休息時睡不著，不該睡時候昏昏欲睡，其實，睡眠問題和失眠症（Insomnia）不只會發生於成人，小孩可能會失眠，此時稱兒童睡眠障礙，這時父母請擔心，因為兒童失眠多數是行性和環境因素，因為疾病導致，以下介紹兒童睡眠問題、兒童失眠症狀、原因以及解決方法。
小孩成人一樣會失眠，可能原因如下：長庚醫院睡眠中心解釋，於兒童睡眠障礙種類很多，處理方式，睡眠問題有以下幾種，兒童失眠是其中1種。
小孩半夜不算見，1歲半到5歲小孩見到問題，半夜醒來哭鬧、尖叫，10分鐘後可入睡，第2天記起昨晚發生事。
每晚吵醒，往往造成父母壓力和睡眠問題。
夜驚是發生熟睡期一種睡眠障礙，入睡後1~2時發生，這種情形需要治療。
建議父母讓小朋友養成午休習慣，注意晚上不要玩得興奮或，夜驚頻率減少，但如果兒童後期或青少年出現，安排腦波檢查，排除是否有癲癇可能。
學齡前後孩子會有夢遊情形，有些小朋友出現下牀活動、開冰箱、吃東西，打開門走出去，於「夢遊」是發生熟睡期，要叫醒孩子並，且夢遊狀態思考、判斷力缺乏，父母須注意其安全。
夢遊狀況大部分後會改善，但如果出現頻率，建議是到醫院檢查，排除癲癇、腦部疾病或感染可能。
小孩深夜做夢後，恐懼而大哭，是白天看了或聽了些電影或故事，和夜驚，夢後半夜會出現，且小朋友會記得做夢內容。
（推薦閲讀：睡覺做夢原因是…這種人記得夢境）實際上做夢小朋友日間、壓力有關係，故治療上，醫師建議父母降低孩子壓力，如在夢中恐懼和哭鬧，父母可叫醒小孩並安慰他。
兒童到了5歲左右，其膀胱控制功能應該了，尿牀情形應少出現，倘若學齡兒童每週有2次以上尿牀情形，建議是到醫院評估，因為尿牀不只是心理因素（如、、害怕、壓力），還要考慮生理因素如尿道感染、尿路畸形、或神經系統問題。
兒童出現失眠問題，有時是某些潛在疾病所造成，比如身體疾病（氣喘），或某些藥物引起失眠，另外精神科方面疾病如症、症是評估方向。
兒童失眠治療上，主要是造成睡眠困難原因導向，並非失眠本身考慮，故失眠藥使用，並不是方法。
孩子睡覺夜，不僅影響了他睡眠質量讓父母跟着“擔心受怕”，那我們應該怎樣做才能改善孩子驚狀況呢？ 感而形成，我們要時刻 關注出現原因，如果是階段性，例如生病，需要我們。
1. 入睡聯結型：發生6個月到3歲兒童，這類孩子要狀況下才能睡著（如：需父母抱著睡、吃著奶嘴），若半夜醒來，方式才能入睡，較令人困擾是，這種結要改變，需耗費一段時間。
2. 限制設定型：發生3歲以上兒童，孩子可能養成規律睡眠習慣，或父母給予限制，如：孩子要求自行決定入睡時間，巴著電視和玩具放，導致睡眠時間持續延遲，或半夜醒來無法入睡，造成惡性循環。
3. 混合型：以上2種型態同時出現，如：睡前想盡辦法拖延或拒絕睡覺（限制設定型），但半夜醒來需父母安撫或陪伴下才能睡著（入睡結型）。
如果孩子每週超過3天、3個月以上複出現這些問題，且造成孩子或家長白天功能損害（如：嗜睡、注意力集中、情緒易怒），建議可以前往兒童精神科或設有睡眠障礙門診醫院諮詢。
不過不用擔心，因為研究發現這些問題不是生理疾病造成，環境及行為改變，孩子睡眠問題能有改善。
上，和大家分享了“孩子愛咬人該怎麼辦”主題文章後，得到了很多媽媽反饋。
後，我們媽圈和寶媽交流過程中發現，很多寶媽於孩子睡眠時突然大哭問題關注，因此，寶媽們提出這些疑問，今天，我們分享主題是：孩子為何夜驚？做夢有何關聯呢？面孩子夜驚，家長操碎了心，那該怎麼辦呢？ 寶寶1歲半，晚上睡覺會突然，哭得聲，她奶粉喝後下來，哄一會睡着。
孩子是因為餓想吃東西所以會半夜醒過嗎？ 睡覺中孩子餓了一個體驗，孩子會餓醒，吃飽了睡。
但是“吃”本身具有安撫作用，所以不能完全説餓了孩子夜驚唯一原因。
2、營養，引發體驗 寶寶最近半夜總是睡得，翻來覆去，有時候醒過來大哭不止，有寶媽説孩子是因為缺鈣了會這樣，我有 孩子補鈣，可是發現孩子是會半夜，這是什麼呢？ 夜驚是於睡覺中體驗引起，孩子 身體微量元素確實會影響到孩子成 發育，表現出孩子某個時間段愛某類食物，可能會夢裏得到滿足。
進而引起，出現夜驚。
但是，想知悉孩子是否缺鈣或者缺少其他微量元素，建議可以帶孩子到醫院做個檢查，保證孩子攝入、營養。
孩子明明是睡着狀態，可是會突然開始哭並伴尖叫，想走過去安撫他時候發現，孩子是睡着狀態，這是什麼原因造成呢？擔心啊！ 孩子神經系統發育，會夢中場景身體和情緒表達出來，有些人會成年後有説夢話、夢遊現象。
如果是夢魘，做父母要孩子一個信念：爸爸媽媽會保護他！即使夢魘裏，有保護神！ 我家寶寶2歲了，最近幾天晚上我因為工作緣故，孩子爸爸哄他入睡，結果是睡半時左右突然，還止不住哭，後，是得枕着或者摟着我胳膊才能睡着，請問是什麼原因？ 環境孩子 睡眠質量是。
孩子睡覺時候，習慣了聽媽媽呼吸，摸媽媽手臂感覺媽媽體温，孩子心裏，這是港灣。
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因此，少了這份，孩子會。
不過要提醒這位寶媽是，孩子到了 兩歲是可以嘗試分牀睡，這是孩子一生中媽媽關係分化中第二個過程（第一個是斷奶），孩子分牀後一段時間內雖然會出現情況，但那是孩子成長過程中自己去適應，所以可以不用過於。
孩子哭鬧話，家長注意孩子睡覺時候，是否有引發孩子體驗因素存在，例如受過驚嚇，打過、過，孩子睡覺時候會這些痛苦體驗聯想起來，進而哭鬧。
夜驚主要原因是孩子睡覺或者做夢時候感知到了或者恐懼而形成。
我們上面分析幾種情況，孩子易夜驚，和做夢有關係。
2歲寶寶晚上愛做夢，而且夢裏驚醒會喊着白天提及事物，醒來總會哭鬧一陣，知道是不是白天發什麼了什麼事嚇到他，他會這樣？ 孩子白天活動時候，探索着這個世界，到了晚上睡覺時候，這些白天刺激會出現夢境裏並進行加工。
夢境是脱離現實，而於孩子來説，他們未能區分夢裏看到，感受到現實。
做夢會受到外界環境刺激，人類進化讓人睡覺時神經系統處於高度敏鋭感知狀態，任何外界陌生刺激會睡夢中放大。
例如做夢時候，手腳掉到牀會夢裏出現整個人地方墜落感。
因此，環境於孩子 睡眠質量。
很多寶媽認為環境有利於讓孩子安睡，其實並不然，環境中熟悉聲音能給到孩子安全感，而過於安謐環境反而會降低孩子適應能力。
噩夢分為兩種，一種是白天時受到驚嚇其它形式出現夢裏，形成了噩夢，例如家長意間孩子講了 故事。
一種是受過創傷，即孩子體驗到記憶，如果睡覺時感受到外界刺激，可能引起孩子創傷聯想，進而形成噩夢。
美夢本身嚇醒，孩子夢境裏玩得開心，可是醒來發現眼前一片漆黑，由此出現夢驚。
孩子睡覺夜，不僅影響了他睡眠質量讓父母跟着“擔心受怕”，那我們應該怎樣做才能改善孩子驚狀況呢？ 感而形成，我們要時刻 關注出現原因，如果是階段性，例如生病，需要我們。
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最近孩子睡覺實，總是側着睡，半夜翻騰起來醒來幾次，哭，以前孩子半夜一哭我馬上過去抱他哄他，但是最近覺得這樣會孩子養成習慣，輩説孩子夜驚假裝不知道，一會孩子會睡着，所以我現在糾結要不要去抱他？ 上面我們講到孩子與父母分化原則，老人家説話是有道理，孩子睡夢中醒來，如果可以繼續入睡，説孩子只是有情緒。
但是如果孩子醒來後哭得，那就説孩子，這時抱他哄他是辦法。
可以熟悉節奏拍拍孩子，來告訴他媽媽這裏，可以安心睡覺。
如果孩子習慣性出現夜驚，如果條件允許話，觀察一下孩子閉着眼睛眼球是不是轉動，説孩子正在做夢。
如果做夢是因為外界孩子感覺到沒有安全感刺激，消除這些刺激源，例如電視響嚇人聲音。
問：病情描述:小孩晚上睡覺總是做夢，是怎麼回事。
有時做噩夢。
總是嚇哭。
治療情況和效果:沒有治療過想得到怎樣幫助:感謝幫助王俊平副主任醫師：考慮孩子情況，建議放鬆心情，平時避免胡思想，多孩子進行溝通，可以孩子安全感，時可以進行心理疏導治療。
徐力成主治醫師：病情分析：,人做夢是生理行為,是於人腦受到了刺激後影像重現和變化,因此不用擔心.指導意見：其次,做夢主要是睡和即要醒那一段時間周圍,因此這些時間如果保持周圍環境安詳,可以減少做夢.後,要想做夢,主要可以有以下幾種方式:一,白天積極參加運動,運動可以放鬆神,加快血液流速,這樣晚上進入深度睡眠;二,白天工作學習,不要給自己多壓力,壓力了多做夢;三,睡前試着喝些牛奶,牛奶中一些成分有助於睡眠 張文春醫師：病情分析：建議注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,茶）,吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔,指導意見：並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態精神放鬆點.口服七葉神安片腦靈素試試.白天不要睡覺,睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,身體情況下會睡一點.改善睡眠.主要影響睡眠質量. 問：我小孩8歲了，最近晚上睡覺是做夢哭醒了是怎麼回事呢？治療情況和效果:無王志新主任醫師：病情分析：小孩8歲了，最近晚上睡覺是做夢哭醒，這是缺鈣引起，伴出汗。
指導意見：建議去醫院行電解質檢查，看有無缺鈣。
如果是缺鈣，可以吃鈣片，配合多吃含鈣食物，如奶製品，豆製品，促進鈣吸收。
補鈣後，夜驚會消失。
問：.2歲問題描述:晚上睡覺總是做夢,夢到白天別人她爭東西,發脾氣呀什麼,有晚上睡覺之前精神,願意睡覺,明明是困了,可撐着睡.張偉令主任醫師：神經精神興奮有關係.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣可能和是否是有睡前興奮,要注意睡前不要看過於電視.找到原因指導下治療. 衞利副主任醫師：病情分析：你好，症狀考慮驚嚇或者缺鈣引起，可以化驗微量元素測定看看確診。
指導意見：缺鈣引起可以服用迪巧鈣張龍牡壯骨顆粒症治療。
如果驚嚇服用琥珀丸或者小兒七珍丸有幫助。
另外白天需要避免吵罵或者和孩子講話。
祝寶寶成長。
問：病情描述:6歲小孩晚上是做噩夢，嚇得小孩子去睡覺。
去睡時候是説睡不着，很害怕睡覺了治療情況和效果:無想得到怎樣幫助:想問問 這種情況 可以給小孩吃什麼水果 或者飯菜徐通主任醫師：病情分析：你好,多夢神經精神興奮有關係.指導意見：
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,茶）,吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態精神放鬆點.口服七葉神安片腦靈素試試.白天不要睡覺,睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,身體情況下會睡一點.應該改善睡眠質量。