【小孩説不要】小孩説「不要」？別急著生氣！父母該做的應對策略

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人生中第一次叛逆期往往出現在2至3歲，這時的小孩認知與語言能力成長迅速，身體協調能力也進步許多。他們開始認知到自己能做許多事情，並渴望獨立，因此會挑戰父母的想法，展現出許多莫名的堅持，也就是俗稱的「小孩説不要」。這種叛逆行為並非淘氣，而是認知與身體發育進步的象徵，父母應耐心引導，而非壓制或責備。

皮小孩，父母頭疼卻暗藏玄機

兩歲前萌娃認知尚淺，唯兩歲後飛快發展，肢體掌控亦有長進，逐漸發現自己能行之事日益增加，欣喜若狂。為求自立，開始挑戰父母觀念，且堅持己見頻出。

人生初叛逆出現在二至三歲，青春期則為第二次。兩歲後認知、體格進展，故出現抗拒行徑；反之，認知發展遲緩者叛逆期延後，因挑戰父母需足夠認知、語言以及自我意識。

精神科醫師劉黛玲闡釋，孩童「皮」亦屬進步象徵，因挑釁他人需認知基礎，某種程度上更需察言觀色方能做出此等行為。

慣説「不要」、情緒化、易怒、唱反調等是兩歲兒常見舉措，多數渴望自主、對抗；然部分孩子天性温和，叛逆期個性波動較小。

劉黛玲分析，每個孩子情況不一，多歷時半年至一年，約四歲後，大多數能較好遵守規範。

小孩説不要

1. 言行一致，避免空洞威脅

切勿重複恐嚇，卻未兑現承諾，此舉毫無意義。例如：「你再亂丟玩具，我就把它丟掉。（實際並未丟）」、「不穿外套，就不能出去玩。（最後仍外出）」此類碎念若父母無法做到，皆無效。

2. 安撫情緒，給予明確指令

通常孩童説「不要」是為挑戰父母，大人若以氣話回應，會模糊孩子學習焦點，使其記不清起因後果。此階段，當孩子情緒激動，應先安撫，待其冷靜後再提供簡單、明確的指令及選擇。

3. 選擇後必執行，決心堅定

例如，孩子搶奪玩具，明確告知：「搶玩具就不能玩，反之便繼續玩。」若孩子選擇前者，則將玩具收起。又如，準備出門時，孩子堅持不穿外套，給予明確選擇：一是穿外套出去玩，二是堅持不穿，則不能外出。若與孩子碎念、交談過多，不但易模糊焦點、現場混亂，孩子下回也會忘記，陷入重複循環。

劉黛玲補充，若孩子選擇不穿外套，父母須堅持，今日確實不外出，所給予的選擇必須兑現，不可讓步；否則，選項將失去意義。

孩子説不要，該怎麼做？

當孩子説不要時，父母可能會感到沮喪和不知所措。然而，重要的是要記住，這是孩子表達自己需求和界限的一種方式。通過傾聽孩子並尊重他們的感受，父母可以幫助孩子養成健康的自我意識和決斷力。

當孩子説不要時，首先要做的就是傾聽他們的觀點。試著瞭解他們拒絕的原因。他們可能是疲倦了、害怕了或者只是不想做某事。

避免爭辯或指責。相反，試著同理他們的感受並説出他們的想法。例如，您可以説：「我知道你現在感到疲倦，不想出去。」

一旦您瞭解了孩子的觀點，就需要尊重他們的界限。這並不意味著您必須讓步他們的每一項要求，但您應該尊重他們説「不」的權利。

試著與孩子協商。例如，如果孩子不願意上學，您可以與他們討論是否可以去公園玩一會兒或者晚點再上學。

雖然尊重孩子的界限很重要，但您也需要教導他們適當的溝通方式。解釋説，説「不」是可以的，但他們需要以尊重和禮貌的方式表達自己的反對意見。

提供替代選擇。例如，如果孩子不願意吃蔬菜，您可以為他們提供其他健康的食物選擇，例如水果或全麥麵包。

當孩子説不要時，保持冷靜和耐心非常重要。避免因憤怒或沮喪而對他們大吼大叫。這只會讓情況惡化，並讓孩子更難表達自己的感受。

保持積極的態度。即使您的孩子堅持説不，也要保持積極的態度。向他們展示您仍然愛他們和支持他們。這將幫助他們感到安全和有價值，讓他們更有可能傾聽您的觀點。

如果您一直在與孩子的拒絕行為作鬥爭，請不要猶豫尋求幫助。兒童心理學家或家庭治療師可以提供支持和指導，幫助您瞭解孩子的行為並找到應對策略。

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記住，孩子説「不」是正常的，這是他們表達自己需求和界限的一種方式。通過傾聽孩子、尊重他們的界限、教導他們適當的溝通方式、保持冷靜和耐心以及在需要時尋求幫助，父母可以幫助孩子養成健康的自我意識和決斷力。