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五行飲食開運指南
世人皆需飲食，然而飲食的好惡各有千秋，或厭惡魚肉，或嫌棄青椒，甚至能一次吞下一整盒蛋糕。飲食偏好會擾亂氣場平衡，繼而成為運勢坎坷的根源。常言「時運未至」，凡事差臨門檻，或功虧一簣，皆因運氣不濟所致。開運之法，正能解此等疑難。
日常習慣與環境渲染，常令某一五行氣場過於強盛，導致氣場混亂。氣場失衡易引發運勢波動，諸事不順，即便原先福運綿延，亦會因氣場混亂而難以發揮。
不同五行偏好不同飲食：
| 五行 | 生肖 | 喜食 | 開運 | 轉運 |
|---|---|---|---|---|
| 金 | 猴、雞 | 甜品、肉類、辛辣、薑葱、豆製品 | 苦味、火屬食品（石榴、西瓜、牛肉） | 酸味、木屬食品（生菜、綠豆） |
| 木 | 虎、兔 | 酸味、蔬菜、茶、海鮮 | 金屬、土屬食品（辛辣、豆製品、南瓜） | 酸味、木屬食品（生菜、芹菜） |
| 水 | 鼠、豬 | 滷水拼盤、貝殼類、糕點、鹹味 | 土屬、火屬食品（羊肉、山楂、西瓜） | 苦味 |
| 火 | 蛇、馬 | 紅蘋果、動物內臟、酸味、蔬菜 | 水屬食品（燕窩、海帶、紫菜） | 金屬食品（冬瓜、蒜、豆製品） |
| 土 | 牛、龍、羊、狗 | 肉類、南瓜、甜品、番茄、內臟 | 木屬、水屬食品（酸味、雲耳、貝殼類） | 甜味、火屬食品（蔬果、士多啤梨） |
五行論中，萬物皆由金、木、水、火、土組成，均衡尤為重要。不同顏色食物藴含不同五行，補足氣場之缺，保持氣場和諧。一般而言，白色屬金，綠色屬木，藍色屬水，紅色屬火，黃色屬土。
透過調理飲食，調整五行氣場，開運轉運，迎來時來運轉的機會。調整飲食時，不妨參考上述五行飲食指南，按自身五行偏好，逐漸調整飲食習慣，扭轉氣場失衡之困局。
屬木的食物：涵養肝氣、調理脾胃
定義
五行學説中，肝膽與木元素相屬，因此富含植物能量的蔬果即為「屬木的食物」。它們具有疏肝理氣、調養脾胃的特性。
營養成分
屬木的食物通常富含以下營養成分：
- 維生素A、C、K
- 葉綠素
- 纖維質
- 抗氧化劑
功效
食用屬木的食物可以帶來以下功效：
- 滋養肝氣，促進肝臟排毒功能
- 調節脾胃運作，改善消化不良
- 清熱利濕，緩解上火症狀
- 明目護肝，改善視力
- 促進氣血循環，舒緩疲勞
常見種類
常見的屬木食物種類列於下方表格：
| 類型 | 食物 |
|---|---|
| 蔬菜 | 甘藍菜、菠菜、綠花椰菜 |
| 水果 | 木瓜、奇異果、藍莓 |
| 豆類 | 綠豆、紅豆、黑豆 |
| 堅果 | 核桃、杏仁、腰果 |
注意事項
食用屬木的食物需要注意以下事項：
- 過量食用可能造成肝氣過旺，出現口苦、目赤等症狀。
- 陰陽虛弱者不宜過量食用，以免加重虛火。
- 避免食用過多生冷的屬木食物，以免損傷脾胃。
食療建議
以下提供一些簡單的食療建議，可幫助您攝取屬木的食物：
- 早餐：菠菜燕麥粥搭配奇異果
- 午餐：甘藍菜沙拉佐核桃油
- 晚餐：木瓜雞湯燉綠豆
結論
延伸閲讀…
食正五行屬性好運自然來 – 東方日報
司徒法正：五行開運餐 – Kowloon Post 龍週
屬木的食物是五行養生中的重要一環，透過適當攝取這些富含植物能量的蔬果，可以幫助您保養肝臟、調理脾胃，並維持身體健康。