隨處可取的辟邪寶物：「鹽米」的多重妙用

引言：
自古以來，人們一直流傳著提升運勢的方法，其中「鹽米」就是一個鮮為人知的妙方。它能驅邪淨化磁場，帶來好運並遠離負能量，讓生活順遂。

驅穢淨化
混合白米和粗鹽就是鹽米，使用方式多種。將鹽米放入碗中，加入陰陽水（冷熱水各半），拿起柳枝或榕樹枝沾取鹽米水，灑向各個角落和中心位置，有助於去除穢氣，營造清淨空間。

探視照護
前往醫院探望親友前，可將少許鹽米裝入紅包袋隨身攜帶，以驅趕晦氣。離開醫院後，將紅包袋丟棄即可。

失眠改善
若失眠困擾不斷，可將鹽米放入紅包袋置於枕下，據説有助改善睡眠品質。

選屋注意事項
看房時，建議攜帶鹽米紅包袋，避免在地陰魂影響思緒和判斷力。

使用方法禁忌
使用鹽米淨化空間前，應先告知無辜靈體閃避，因鹽米對其具有殺傷力。此外，不要將精鹽或海鹽用於製作鹽米，宜選擇粗鹽或石鹽。

運用表格説明
| 使用方式 | 功效 |
|—|—|
| 灑於家中各處 | 驅穢淨化磁場 |
| 隨身攜帶（探視、看屋） | 驅邪保平安 |
| 置於枕下 | 改善睡眠品質 |
| 混合陰陽水擦拭身體 | 消除輕微不適 |
| 加入艾草泡澡 | 驅邪淨化磁場 |

帶米在身上：隨身攜帶糧食，保障災害應變能力

災害頻傳的時代

在氣候變遷和人為因素的影響下，災害已經成為我們生活的一部分。地震、颱風、洪水等天災層出不窮，不僅造成人命傷亡，更破壞我們的家園與基礎設施。

面對頻頻發生的災害，隨身攜帶糧食已經成為保障自身安全的重要措施。俗話説：「有備無患」，在災難降臨時，糧食就是我們賴以生存的命脈。

隨身攜帶糧食的重要性

根據世界衞生組織的建議，每人每天需要攝取約 2,200 卡路裡的熱量才能維持基本生理機能。而災害發生時，交通中斷、供應鏈受阻，取得食物的途徑將大幅受限。因此，在災害前就做好準備，隨身攜帶足夠的糧食，對於保障自身安全至關重要。

隨身糧食的選擇

選擇隨身糧食時，應注意以下幾點：

常見的隨身糧食選擇包括：

• 乾燥食品：如乾燥肉類、水果、蔬菜等，保存期限長，熱量高，但口感較差。
• 罐頭食品：如肉罐頭、魚罐頭等，高熱量，但體積較大，重量較重。
• 營養棒：高熱量，便於攜帶，但分量較少，熱量可能不足。
• 高能量果凍：熱量高，但營養價值較低，保存不易。

攜帶數量建議

攜帶糧食的數量應根據災害的嚴重程度、持續時間和個人體質而定。一般建議每人攜帶以下分量的糧食：

儲存方式

隨身糧食 следует放置在陰涼乾燥處，避免陽光直射。罐頭食品應檢查是否有膨脹或漏氣現象，如果發現異常應立即丟棄。乾燥食品應密封保存，防止受潮。