心神不寧

出自明代吳承恩《西遊記》第33回，講述唐僧心神恍惚不安，乃因擔心所致。

意義

形容心思恍惚，不安寧。

語法

用作謂語或定語，為中性詞。

近義詞

• 心神不定
• 神不守舍
• 心猿意馬

反義詞

• 心如止水
• 泰然自若
• 從容不迫

例句

茅盾《幻滅

心神不寧意思：淺談其成因、症狀與因應之道

心神不寧，意指心理狀態不安定，無法專注於當下，思緒時常飄忽不定。這種狀態會對身心造成負面影響，影響生活品質。

心神不寧的成因

心神不寧可能受以下因素影響：

• 壓力與焦慮：長期處於過度壓力或焦慮狀態會使心神不寧。
• 睡眠不足：睡眠不足會導致注意力下降、認知功能受損，進而引發心神不寧。
• 藥物或物質濫用：某些藥物或物質會干擾大腦功能，導致心神不寧。
• 生理因素：有些生理疾病（例如甲狀腺機能亢進）也會造成心神不寧。

心神不寧的症狀

心神不寧的症狀可能包括：

-注意力難以集中
-思緒混亂、記憶力減退
-焦慮不安、坐立難安
-情緒起伏大、易怒
-疲勞、睡眠品質差

因應心神不寧之道

要緩解心神不寧，可以採取以下方法：

延伸閲讀…

辭典檢視[心神不寧: ㄒㄧㄣㄕㄣˊ ㄅㄨˋ ㄋㄧㄥˊ]

心神不寧- 教育百科