測量與改善肩寬之詳盡指南

肩寬的影響：

• 肩寬與臀寬之比值，判斷肩寬與否。
• 肩寬過大，會使視覺上壯碩，造成衣著困擾。
• 肩寬肩形，影響穿衣選擇與視覺效果。
• 改善肩寬，可以調整體型比例，提升整體魅力。

肩寬測量：

1. 雙肩放鬆，以捲尺由一個肩點量至另一肩點。
2. 肩點位於肩峯骨，為肩部最高點。
3. 標準肩寬公式：胸圍二分之一減去4釐米。

肩寬標準：

身高（公分） | 標準肩寬（公分）
—|—|
150 | 35
160 | 37
165-180 | 38-40
170 | 38

肩寬類型：

肩寬改善：

其他因素：

• 頭寬比肩寬：肩寬約為頭寬2.5倍為適中。
• 頭高比肩寬：肩寬約為頭高的1.75-2倍為適中。
• 胸腔比肩寬：肩寬超過胸腔寬度15釐米為寬肩。

結論：

肩寬過寬，影響視覺比例。遵循以上測量方法和改善建議，調整肩寬，優化體型，提升穿衣魅力。

怎樣算肩膀寬？

肩膀寬度是一個重要的身材比例指標，可以影響一個人的整體外觀和服裝搭配。下面將介紹怎樣計算肩膀寬度，提供明確的步驟和標準。

步驟

1. 站姿：站直，雙腳與肩同寬，雙臂自然下垂。
2. 測量點：確定肩膀最寬的兩個點。對於男性，通常在肩關節上方。對於女性，則在斜方肌的外側。
3. 使用皮尺：水平放置皮尺，測量肩膀最寬處之間的距離。確保皮尺與肩膀平行。
4. 記錄數據：將測量結果記錄在釐米或英寸中。

標準

男性肩膀寬度標準：

女性肩膀寬度標準：

注意事項：

• 測量時保持自然站姿，不要聳肩或含胸。
• 使用軟皮尺可以更加準確。
• 對於身材比例不典型的個體，標準可能會有所不同。

評估

肩膀寬度可以分為以下幾種類型：

• 窄肩：小於標準範圍。
• 適中肩：在標準範圍內。
• 寬肩：大於標準範圍。

肩膀寬度的類型會影響整體外觀和服裝選擇。例如，窄肩的人適合穿著墊肩或泡泡袖等能增加肩膀寬度的服裝，而寬肩的人則適合穿著強調腰線或V領的服裝，以平衡肩膀寬度。

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