最近身邊好多朋友都在抱怨遇到「惡運」，不是旅行計畫泡湯就是工作出包。其實這種時候最需要的是轉換心情，與其糾結在壞事上，不如想想怎麼把霉運變成轉機。就像我上次搭Amtrak火車旅行，明明遇到大誤點，反而因此認識了一群超有趣的旅伴。

說到旅行中的惡運，真的什麼狀況都可能發生。這裡整理幾個常見狀況跟應對方法：

記得有次在美國搭海岸星光號，原本想看太平洋日落，結果遇到濃霧什麼都看不到。但列車長超貼心，臨時在餐車辦起故事分享會，反而變成整趟旅行最難忘的回憶。這種時候真的覺得，與其抱怨運氣差，不如把握當下創造新的體驗。

朋友阿凱上個月更慘，剛辭職準備環美旅行，結果出發前確診流感。但他利用養病時間重新規劃路線，發現很多原本沒注意到的景點，後來玩得比原計畫還盡興。有時候惡運來敲門，說不定是老天爺在提醒我們該換個方式生活。

什麼是惡運？台灣人最常遇到的5種衰事，相信大家都有過那種「怎麼這麼衰」的時刻。今天就來聊聊台灣人日常中最常碰到的倒楣事，這些狀況雖然讓人哭笑不得，但說出來反而有種「原來大家都一樣」的親切感。

首先就是「騎機車遇到暴雨」，明明出門前看天氣預報說晴天，結果一上路就開始下大雨，而且還是那種連雨衣都來不及穿的瞬間暴雨。最慘的是，好不容易找到遮雨處，雨就停了，這種時候真的會想對天空翻白眼。再來是「排隊美食賣完了」，特別是在假日，排了半小時甚至更久，輪到你的時候老闆說「抱歉喔，最後一份剛剛賣完了」，那種瞬間從天堂掉到地獄的感覺，真的會讓人想捶心肝。

第三名是「捷運剛走車就來」，這種情況在趕時間的時候特別讓人崩潰。你氣喘吁吁跑到月台，眼睜睜看著車門關上，然後下一班車居然要等8分鐘，這時候真的會很想罵髒話。第四名「手機沒電急需聯絡」也是現代人的惡夢，特別是在外面要聯絡重要事情的時候，看著那1%的電量，內心只有滿滿的絕望。最後是「超商最後一件被買走」，不管是限量商品還是最後一個飯糰，前面那個人剛好把它拿走的時候，真的會讓人想蹲在超商角落畫圈圈。

這些狀況雖然讓人當下很嘔，但事後想想其實也蠻好笑的。台灣人就是有這種苦中作樂的本事，把這些倒楣事當成生活中的小插曲，反而讓日子過得更有滋味。下次遇到這些衰事的時候，不妨笑一笑，畢竟這就是我們共同的台灣日常啊！

為什麼我最近一直走黴運？專家解析3大原因

最近是不是覺得諸事不順，連喝個水都會嗆到？這種「走黴運」的感覺其實是有科學根據的！專家指出，很多時候不是真的運氣差，而是我們忽略了一些生活細節。今天就來幫大家拆解3個最常見的黴運原因，讓你對症下藥改善現況。

首先，睡眠不足絕對是隱形殺手。現代人熬夜追劇、滑手機已成習慣，但你知道嗎？長期睡眠不足會讓大腦判斷力下降30%！這就解釋了為什麼你最近老是做錯決定、忘東忘西。看看這個研究數據：

再來是環境雜亂這個容易被忽略的因素。台灣人工作忙碌，常常房間像被炸過一樣。但心理學研究顯示，雜亂的空間會讓壓力荷爾蒙上升28%，無形中影響你的氣場。特別是辦公桌堆滿文件的人，更容易犯低級錯誤，像是把重要郵件寄錯人這種鳥事。

最後要講的是負面思考的惡性循環。當你開始覺得「最近真衰」的時候，大腦會自動搜尋更多倒楣事來佐證這個想法。就像買了紅色車子後，突然覺得路上怎麼都是紅車一樣。這種「選擇性注意」會讓你忽略掉其實也有好事發生，比如昨天早餐店老闆多送你一顆蛋這種小確幸。

當惡運來敲門時，該如何快速轉運？這大概是每個人都想知道的答案。其實轉運沒有那麼玄乎，與其說是改運，不如說是調整自己的狀態和環境。台灣人常說「運氣是留給準備好的人」，與其坐等好運降臨，不如主動做些小改變。

首先從日常生活開始，整理居家環境超級重要。老一輩常說「厝內亂糟糟，運勢嘛會濫濫」，把堆積的雜物清掉，特別是門口和窗戶要保持暢通。我自己試過大掃除後，真的感覺整個人神清氣爽，連帶工作效率都變好了。

再來是調整作息，這點年輕人最容易忽略。長期熬夜會讓氣色差、精神不濟，好運怎麼會靠近？試著早睡早起一週，你會發現整個人的磁場都不一樣了。我表弟就是這樣，戒掉熬夜打遊戲的習慣後，工作機會突然變多了。

人際關係也是關鍵，台灣俗諺說「吃虧就是佔便宜」，不是要你當濫好人，而是適時伸出援手。我發現當自己主動幫忙同事後，團隊氣氛變好，連帶工作也順利許多。這種無形的善緣累積，往往會在意想不到的時候帶來好運。

最後是心態的轉變，這點最難但也最重要。與其一直想著「為什麼這麼倒楣」，不如練習接受現狀並找解決方法。我媽常說「心開運就開」，當你不再被負面情緒綁架，自然能看到更多機會。就像上次我錯過公車很懊惱，結果在等下一班時遇到好久不見的朋友，反而談成一個合作案。