陽白穴：

簡述:

【陽白穴】又稱【陽白】，系足少陽膽經與陽維脈會合之穴，位於前額部，功效顯著，可治療頭部不適與視力問題。

位置取穴:

陽白穴定位於額肌中，當瞳孔直上，眉上約一寸處（即瞳孔直上，眉中點至前髮際之間下1/3折點）。

功效與主治:

陽白穴具有明目祛風之效，對頭部不適與視力問題有良效。它能緩解頭痛、眩暈、目痛、近視、夜盲症及面神經麻痺等症狀，並能改善眼瞼閉合不全的情況。

配伍應用:

陽白穴常與合谷、解溪等穴位共同使用，以增強療效。例如，對於頭痛、眉目間劇痛等症，可按壓陽白、合谷及解溪穴位，以緩解不適。

操作方法:

取陽白穴時，患者應保持端坐或仰卧姿勢。沿皮下刺入約0.5～1寸，不施灸法。

解剖結構:

陽白穴位於額肌中，布有額神經外側支，鄰近額動、靜脈。

結論:

陽白穴為一重要穴位，具有明目祛風之效，對頭部不適與視力問題有良好的治療作用。正確取穴並施以適當手法，能有效改善相關疾病。

表格總結:

楊白穴的武學傳承與影響

引言

楊白穴，名露禪，生於1200年北宋末期，曾任右乾衞大將軍，為金國大將王佐之弟子。楊白穴別創太極拳一脈，其獨特的武學理念和技術特點對後世武術發展產生了深遠影響。

楊白穴的武學背景

楊白穴自幼隨父練武，博覽羣書，通曉五行易理。其師王佐是北派武術名家，擅長擒拿格鬥。楊白穴從王佐習得擒拿術的精髓，並融入自身對武術的理解，創立了太極拳。

太極拳的創立

楊白穴在總結歷代武術名家的經驗基礎上，提出了「以柔克剛」、「四兩撥千斤」的太極理論。他借鑒太極陰陽學説，認為武術應該順應自然之道，以巧勁勝蠻力。楊白穴根據這一理念，調整了太極拳的動作結構和發力方式，形成了獨特的「十三」勢和「四六合」等技法。

太極拳的傳承

楊白穴將太極拳傳授給其徒楊祿禪。楊祿禪承襲師傅衣缽，進一步完善了太極拳的理論和技術體系。他將太極拳引入民間，並創立了楊氏太極拳一脈。

太極拳的影響

楊白穴創立的太極拳對後世武術發展產生了廣泛的影響：

• 內家拳的鼻祖：太極拳是內家拳的代表門派，強調以意領氣，練神養生，開創了中國武術由外家向內家轉變的先河。
• 養生保健的獨特功法：太極拳動作柔和舒緩，氣息運行自然，具有良好的養生保健功效，被廣泛應用於醫療保健領域。
• 國際武術的傳播：太極拳作為中國傳統文化的重要組成部分，已在世界各地廣泛傳播，成為國際武術界公認的中國國術代表。

結論

延伸閲讀…

陽白- 功效與作用、主治、刺灸法 – 醫學百科

【經絡養生】陽白穴：生氣壯陽

楊白穴創立的太極拳集傳統武術之精華，融陰陽學説於武技，以其柔克剛、以巧勝拙的獨特理念和技法，開創了武術發展的新時代。太極拳不僅是中國傳統武術的瑰寶，更是促進身體健康和文化交流的無價遺產。