璇，美玉之稱

[①]璇，古時美玉之名，亦作「琁」、「璿」、「瓊」。取其質地温潤，色澤晶瑩之美，象徵著高貴典雅。

作為人名，璇字寓意著品德高潔、才華出眾。自古以來，人們常用璇字為女子取名，寄託著對其温柔善良、如玉般無暇的期許。

璇字取名

在人名庫中，璇字使用率較高，約有 337,155 人次使用。其中，約 76% 為女子名字，凸顯出其温婉柔美的特質。

璇字寓意

璇字不เพียง象徵美玉，還有著多重寓意，如：

璇字筆畫

璇字為繁體字，其康熙字典筆畫數為 16 畫。五行屬火，象徵著熱情似火、才華洋溢。

璇字取名建議

為女子取名時，可搭配富有詩意或吉祥寓意的字詞，如「淑璇」、「靜璇」、「慧璇」、「媛璇」，彰顯其温婉優雅、才華橫溢。

總結

璇字，美玉之稱，寓意高潔無暇、温潤如玉。作為人名，寄託著父母對子女的殷切期望，願其品德高尚、才華出眾，如美玉般晶瑩剔透，温潤如玉。

璇五行：中華養生的精髓

璇五行是一種源自於古代中國的能量系統理論，重視人體與宇宙萬物的五行能量平衡，進而達到養生的目的。

五行相生相剋

璇五行理論將宇宙萬物劃分為五行：金、木、水、火、土，它們之間存在著相生相剋的關係：

五行相生，表示相鄰的兩個元素相互滋養；五行相剋，表示相鄰的兩個元素相互制約。

璇五行與人體

璇五行理論認為，人體是一個微縮的宇宙，包含著宇宙的五行元素。不同的器官、組織與功能與不同的五行屬性對應：

養生與璇五行

璇五行養生的目標是維持人體五行的能量平衡。當五行的能量不平衡時，可能會導致健康問題。根據五行相生相剋的原理，可以採用針對性的方法進行養生，達到陰陽調和、氣血暢通的狀態。

例如：

• 心火旺盛：可透過瀉心火、補腎水來平衡火水之勢，可以食用蓮藕、山藥等食物，進行太極拳、冥想等養心安神活動。
• 肝木過盛：可透過瀉肝木、滋腎水來平衡木水之勢，可以食用枸杞、菊花等食物，進行散步、練瑜珈等疏肝理氣活動。

五行養生實務

璇五行養生可以從以下面向著手：

食療

透過食用不同屬性的食物來調整身體五行能量。例如：

• 五行火旺：可多吃寒涼性食物，如苦瓜、綠豆等。
• 五行水旺：可多吃温補性食物，如羊肉、生薑等。

運動

不同的運動可以幫助調理不同的五行能量。例如：

• 五行木旺：容易生氣、焦慮，可透過調息、深呼吸等方式舒緩。
• 五行火旺：容易暴躁、心急，可透過靜心、禪定等方式降火氣。

璇五行是一種博大精深的養生理論，透過瞭解五行的相生相剋關係，並運用食療、運動、心靈等方式調整身體能量平衡，達到長壽健康、頤養天年的目標。