因為我有次笑醒了記得夢中笑原因，其實並不太好笑，如果是現實中估計會哈哈大笑……另外夢裏遇到事情會哭得上氣接下氣；夢到事情會覺得超級，醒來幸福感塞滿胸膛。
你是睡覺做夢人嗎？那你想過這些夢代表什麼含意？心理學家佛洛伊德説：「夢境是潛意識道路。
」，學習解夢解讀腦袋深處潛意識，這是瞭解自己第一步。
研究發現，人只用到了10％潛意識力量，然而潛意識是你腦海中一部「超級電腦」，力量不只可以幫助你瞭解自己、達成目標，改善惡習、改變個性和提高自信。
如果你夢到以下這5個夢境，潛意識你説話，你提示。
夢見某人或某東西追殺，但你知道是甚麼，可能是怪物或是某人或動物，你害怕，想要躲開他，但不管你跑得找不到一個安全地方，跑得擺脱不了追逐者追捕。
這追趕你東西你某個面向，因此不論你跑得多多，他會追到你，你如影。
夢見穿錯別人衣服，或鞋子，你希望成為一個自己成為人；穿不合身衣服是現實中出現了你適應或不想協事情。
你可以留意追捕你東西是甚麼樣子，如果是動物，表示這本能衝動有關，你可能日常生活中控制自己本能衝動；如果是怪物追你，代表你擁有的是某種但力量才能，但你未能完善地開展它，這些追趕你東西是要讓你注意到，你現實中發揮力量和才能。
這種夢境牽涉到你離開自己comfort tone，才能有所進展，你會採取甚麼做，這鬆，但是採取行動可能會讓事情更糟，帶來多壓力，只有面問題會讓你重獲信心，你是追捕人，而是成為一個主動追求者，選擇自己目標和方向。
睡夢中有漂浮感覺，失去重力並可以隨著意念飛起來，令你感覺興奮，你會像超人飛翔，是你乘搭飛機或其他飛行工具。
這表示你己日常生活中限制和義務中解脱出來，某個讓你喘過氣狀況中解脱了，卸除重擔你可做出選擇。
這創作過程有關，你才能超越了實用層面，提示你不要受到傳統或既定程序限制，反映你試著擺脱限制，讓自己獲得解放，以前。
如果夢見自己是乘客，表示你目前情況中雖享有一些，但是到所欲程度。
飛行夢境提醒你是時候需要冒一點，這會讓你得以進入領域和境界。
要避免陷於無謂空想或幻想中，確保有平台來推進自己想法，使想法安全而地方著陸。
出席場合時突然發現自己穿錯衣服，裝扮顯得，或者是穿錯配飾、鞋子，可能是穿錯別人衣服，自己一點搭，讓你感到很。
穿錯衣服夢顯示你日常生活中自己人前樣子和個人形象感到，衣著是別人我們印象基礎，服裝是自己想要呈現樣子來做選擇，正如返工時想表現自己一面，可能會穿著俐落西服，會花俏。
衣著是身分和地位指標，穿錯衣服代表你想展現跟現實狀況有所差距，穿得不得體，是反映這種本質上差異。
要是戴錯帽子或頭飾，你覺得自己想法，或你某情境中扮演角色。
夢見穿著衣服，表示你某些事情示夠認真。
有人説失眠或者多夢時候，要注意調養五臟，什麼？正常人做夢，影響睡眠質素，並屬於病態。
你要注意你想要呈現印象實際差異，你要是一種方式表現自我印象話，倒不如考慮情境中展現角色來表現自己吧。
和假裝迎合別人期望，還不如情境本質去思考要怎樣展現自己個性，你會發現這樣能夠融入周遭環境。
夢見要去赴但突然發覺遲到了，怱怱備出門，明白時間去哪，出現障礙，後無法去到要去地方。
你現實中覺得自己失去某種機會，達成目標或完成事情。
夢中定下會代表你日常生活中自己定下目標和時間表，例如是建立家庭或取得某些專業資格認証，你想完成目標但意識到時間流失，你在生活中要同時兼顧好多東西和工作，但這些事情得不到進展，令你。
這個夢境表示，你心裏可能迴避做某個決定，不想某個事情作出承諾，下定決心去進行。
這種「拖延症」讓你浪費了很多時間，你能下定決心，行動，願意結果擔起責任，會眼巴巴看著時間流去，但是正式開始行動。
這是時候要下定決心去採取行動，而不是白忙，，毫無效率地浪費時間。
只要你能開始行動，會發現很多可以助你完成目標機會浮現出來。
做好決定，方向了，可利用時間來計劃下一步，受到無關事情幹擾。
夢見發現伴侶有外遇，這並非潛意識提醒你有其事，而是你生活中自己性魅力和吸引力失去信心，因此夢醒後不要責怪他或疑神疑鬼。
若伴侶一個有魅力人出軌，反映你自己某些基本需求照顧，讓你覺得自己像以往有魅力。
這日常生活中時發生，來別人無心説話或場面令人失去自信，讓你尋得到別人認可和讚賞不可。
那種想要獲得他人認同得需求，有時會讓你捨棄了自己內心想法，雖然你説服自己那樣做符合自身利益，但潛意識會感到失望。
這讓你自己生厭，現實中不能表達出自己感受，反而心底投射到伴侶身上，雖則你不想伴侶分擔你挫折感，但你渴望其他人可以感受到你魅力，結果後外遇出軌人可能是你。
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這個夢是要讓你知道，你某種方式背叛自己，你自己能力不夠信心，依賴別人認可，想人需要和愛慕，但實際上你並不能是靠別人認可來証自己，這個夢鼓勵你做自己好了，你應為自己負責任，找回自信和潛力。
有關考試夢境是突如期來，伴隨著沒有準備，考題答得一塌胡塗。
這種考試準備夢境顯示你生活中自己有點了，你日常生活喜歡設定一些標準，希望達到標準而獲得他人認可和讚賞。
考試是別人期望來評核自己，夢中考試實是你自己給自己，及格標準完全取決於你。
沒有準備感覺是你準備接受這個自我評核，因為你覺得自己沒有達到自己要求程度。
現實中你應該是冒人，希望安全方式來進行所有事情，因此會出現擔心感覺，害怕措手不及和毫無準備情況出現。
不論大小事情會一絲地準備，這種心態讓你於結果有過多期望，會事情結果不如預期。
夢境建議：就算你生活中表現有多，多，不要陷入這種無止境地自我檢討和活別人期望之中，這會讓你覺得自己是個失敗者。
獲得別人認可雖然，但是自我接受和認同，這樣會獲得。
夢見自己人吵架，吵得面紅耳熱並感到惱怒，愈吵愈烈。
你可能是，甚麼夢中會人吵架呢？可能有些事情讓你生氣，但平時氣定神閒你人懂得表達自己情緒，如果爭吵是別人挑起，代表你挫折感是他人引發，方可能並非故意，只是無意動作，但這可能你感到層原因，這是因為你發現自己隱藏挫折感暴露出來，讓你感到自己很，引發自我防衞心理狀態。
睡得是一種，因為有時工作，欠缺睡眠時間，即使可以睡覺，可能出現失眠情況，有時可能一做夢，睡醒後好像沒睡！中醫角度來説，做夢是 反映身體同情況，這次請來丘嘉媛註冊中醫師講解夢境關係，同時改善睡眠質素！中醫角度來説，人什麼會做夢？中醫認為肝藏血，血舍魂；肺藏氣，氣舍魄。
如果身體陰陽氣血，入睡時心神，醒來精神爽利，覺有做夢。
但如果陰陽氣血失調，躺卧時心神不能，入睡了魂魄會遊盪飛揚而出，使人做夢。
有人説失眠或者多夢時候，要注意調養五臟，什麼？正常人做夢，影響睡眠質素，並屬於病態。
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但如果五臟六腑不調，使氣血出現問題，魂魄會變得安定，使人睡寧而做夢或者出現失眠問題。
所謂「日有所思，夜有所夢」，當日間工作，思慮多，壓力，會令肝脾不調，會夢到白天人和事．心膽氣虛人平時情緒易，驚悸，做夢或者夢中。
心膽氣虛症狀：心情、心悸、呼氣不順、盜汗，．《黃帝內經．靈樞》有提到身體五臟氣亢或者受到邪氣（致病因素）影響時，有機會出現夢境：人體上部氣時，可能會夢見天空中飛翔；人體下部氣時，可能會夢見身體下跌墮。
肝氣時，會做發怒夢；肺氣時，會做恐懼或者哭泣相關夢；心氣時，會做喜笑夢；脾氣時，會做唱歌作樂相關夢或者夢見身體舉動；腎氣時，會夢見腰脊分離屬接夢。
身體話，入睡時心神會，呼吸，沒有發夢，或者即使發夢，醒來是精神爽利。
身體能睡醒，得到充分休息，是反映氣血陰陽調和一種表現。
有人説多夢是「上火」導致，有什麼方法可紓緩多夢情況？身體「上火」時擾亂心神，可以出現多夢症狀，這類情況要避免過食辛辣食品，以防「助火」。
臨睡前，可以姆指揉雙足足底35分鐘，幫助「引火下行」，促進心火下降，心神助眠。
不過多夢並不是因為「上火」引起，臨牀上有多夢或失眠患者是身體勞損所致，這時候反而要養心補血，令身體氣血，心神會而睡得安寧。
穴位方面，可嘗試睡前壓以下穴位：印堂穴：額前，兩眉頭中間點。
方法：睡前10分鐘，可以手指指腹揉穴位，每個穴位揉30秒。
對象：平時工作，壓力大，易怒、思慮多人士材料：玫瑰花5枚，合歡花3枚做法：水沖服合適對象：平時喜嗜辛辣食品，口乾，易生口瘡，舌尖人士做法：全部材料加清水1公升，煎煮45分鐘對象：感，手腳，胃口，腹瀉人士「我觀察裡，很多人做了預知夢，自己知道；或是明明不是預知夢，以為是預知夢。
」夢境諮詢師李香盈指出，三種預知出的夢境，一是、二是個人狀況、三是預知關係。
「昨夜我做了一個夢，夢到我過世久的媽媽站在我的牀……」談到夢境，人人有大量「夢回憶」想要理解；夢、黑白夢、驚心動魄夢、思念感傷夢……可是一大早醒來忘了大半，或是朋友討論、紓解，而不得蛛絲馬跡。
其多夢境是潛意識作用，你自己深度談，李香盈要帶著你展開「尋夢之旅」，每個夢境是你記憶儲藏室，讓我們夢境管理員借鑰匙，看看裡面憎別離。
「我自己記得各種夢境，有記錄下來習慣，大學讀了心理科系後，瞭解夢境意涵。
我分析了十幾年時間，累積了千筆解夢個案，我和大家分享一個原則，每個夢『個人化』。
」進到自己夢中，自己「面目」是這個樣子「即使人類心理歷程可能有感受、聯想，但一個夢境，例如『逃亡』，別人潛意識訊息，代表是你；所以許多民俗解夢、心理測驗，只能做參考，你是要探索內，找到解答。
」李香盈説，雖然大數據資料可以歸納，但因為人類意識心智十分複雜，所以解夢守第一條便是：不要別人夢當成你夢，別人隱喻表徵，不是你隱喻表徵。
夢境你個人潛意識。