【八卦與人體對應】

艮 象徵手臂，由卦象可見，上爻為陽，下兩爻為陰，形似俯卧撐。

離 代表雙目，如太陽給予世界光明，而眼睛可洞悉萬物。

坎 代表耳朵，因卦中一陽爻居中，上下為陰爻，猶如黑暗中的光芒，也象徵智慧與洞察力。

巽 象徵大腿，意指要進入某領域，需要投入大量精力，故以股代表巽卦。

震 象徵雙腳，因陽爻主動，陰爻主靜，卦中初爻為陽，二三爻為陰，符合下肢行走特質。

坤 象徵腹部，猶如大地廣闊包容，提示寬廣胸襟和包容一切。

乾 象徵頭部，因位處人體之首，尊貴而領導，如同八卦中乾卦代表天和君王。

身體八卦：用八卦揭開身心靈的奧秘

「身體八卦」既是一門養生之道，也是一門涵蓋身心靈哲學的秘法，透過研究身體的八卦經絡，探討人體與宇宙的運行規律。

身體八卦的起源與原理

身體八卦肇始於古代中國，源自於易經的八卦象徵。古代醫家將人體比擬成一個小宇宙，認為人體內部也存在著一股與天地相通的能量，稱之為「氣」。這股氣在人體內部沿著特定的經絡循行，形成了一個與易經八卦相應的流動系統，這就是身體八卦。

身體八卦九宮圖

身體八卦與人體健康

根據身體八卦的理論，不同的八卦掌管著人體的不同臟腑和經絡，當八卦失衡時，就會導致相應的臟腑疾患。例如：

• 肝膽失衡（東宮）：頭痛、眩暈、情緒焦慮
• 肺大腸失衡（西宮）：呼吸系統問題、便秘
• 腎膀胱失衡（北宮）：水腫、腰痠背痛

身體八卦的養生應用

瞭解身體八卦不僅可以預防疾病，還能透過適當的養生方法來調整八卦平衡，促進身心健康。常見的養生方法包括：

• 穴位按摩：按壓八卦經絡上的穴位，可以疏通氣血，改善相應臟腑功能。
• 經絡養生：透過推拿、針灸等手法疏通八卦經絡，提升整體氣血運行。
• 八卦養生操：模仿八卦圖形設計的養生操，可以平衡八卦能量，調和氣血。
• 食療養生：根據五行相生相剋的原則，選擇對應八卦臟腑的食療方，補益氣血。

身體八卦與心靈探索

除了養生保健之外，身體八卦還與心靈探索息息相關。八卦象徵著宇宙運行的大規律，而人體八卦則是這個大規律在人體內的體現。透過深入瞭解身體八卦，可以幫助我們更深刻地理解自我，與宇宙萬物建立更和諧的聯繫。