開窗通風時機與注意事項

[你知道開窗通風也要看時間嗎？選錯時間開窗户不單沒有通風，反而讓室外髒空氣污染跑進家中。一起來瞭解5個開窗時間與關窗時間！]**

8. 雨天

下雨前後天氣都會使濕度上升，如果雨勢不大反而無法減少空氣污染物，經研究發現PM2.5下降程度與風有比較大關系，所以快下大雨以及剛下雨時，建議先不要開窗，待雨停止後再開起。

7. 晚上睡覺

晚上睡覺時室內二氧化碳變高，容易影響睡眠質量，甚至是覺得呼吸困難。建議可開小縫通風，同時配合空氣清淨機讓空氣中微粒去掉，睡得更安穩放心。

6. 霧霾天

霧霾分不清楚？最簡單就是顏色差別，霾的視覺顏色是黃色或橘紅色，因為是塵埃與鹽類粒子形成。而霧則是白色，因為是以小水滴組成。因此千萬不要在霾天打開窗户，因為室外大氣中顆粒物污染嚴重，容易引起過敏、呼喚道疾病。

5. 打掃房間

打掃房間時，很容易揚起大量細菌、塵蟎及皮屑，是室內汙染物最密集的時刻，因此建議在打掃時應戴上口罩，並打開窗門使空氣流通。同時建議利用濕布清擦拭傢俱，減少空氣中飄浮物。

4. 下廚

下廚時容易產生大量油煙，此時建議使用抽油煙機更為有效，但不建議做飯時開窗或只開小縫，因為過大的開口使氣流吹亂，會影響抽油煙機的吸入氣流。最好是下廚後結束後再讓抽油煙機保持運作停留幾分鐘，最後再開窗保持清爽通風。

3. 起牀後

通常晚間氣温下降，混合層高度下降，空氣中污染物的濃度就會上升，早上6-7點此時建議不要大開窗户，待室外空氣升温再開即可。

2. 陽光充足時

白天時地表受太陽加熱，温度升高，產生上升氣流，空氣污染物會位於較高大氣層，由此空氣品質較好。此時開窗可以讓室內二氧化碳，塵蟎、皮屑等微小污染物排出引入新鮮空氣。

1. 浴室

房間裡一直保持濕度會產生大量黴菌，因此浴室一定要開窗，利用通風使空間乾燥排走濕氣。如果浴室沒窗户可安裝排風扇，同時建議利用刮水器將牆面、地面的積水清理，加快房間乾燥時間。

建議開窗時間及方式

建議同時打開房間的最遠的兩個窗，最好是對角，通風效率最高。也可以採交替通風的方式，讓一個房間先開窗，30分後關上窗，開另個房間的窗户通風。如沒有窗户，也可以選擇打開門，風扇朝外讓室內舊空氣排出，再轉向吹入空內。

開窗對流：改善室內空氣品質，健康又省錢

開窗對流是一種透過自然通風來改善室內空氣品質的方法，藉由打開窗户和門户，讓新鮮空氣進入室外，並將室內汙濁空氣排出。這種方式可以有效降低室內空氣中的二氧化碳、甲醛、苯等有害物質濃度，不僅健康且省錢。

開窗對流的益處

• 改善空氣品質：去除室內空氣中的有害物質，如二氧化碳、甲醛、苯等。
• 調節温度：在天氣炎熱時，開窗對流可以降低室温，讓室內涼爽。
• 降低濕度：潮濕的空氣容易滋生黴菌，開窗對流可以降低室內濕度，避免黴菌孳生。
• 省錢：與使用空調或空氣清淨機相比，開窗對流是一種免費且環保的空氣淨化方式。

開窗對流的時機

一般來説，建議在以下時機開窗對流：

開窗對流的注意事項

• 避免直接對人吹：避免將窗户打開在正對著人的位置，以免造成不適。
• 適時關閉：當室外空氣品質不佳（如 PM2.5 濃度過高）時，應適時關閉窗户。
• 考慮風向：開窗時應考慮風向，讓空氣順暢流通。
• 小心寵物和物品：開窗對流時應注意寵物和物品的安全，避免寵物走失或物品墜落。

表格：開窗對流的時機和注意事項

結論

延伸閲讀…

室內有效的通風換氣的方法

通風順暢，窗户要往哪邊開？ – 信義房屋房訊知識

開窗對流是一種簡單且有效的空氣淨化方式，不僅可以改善室內空氣品質，還可以調節温度、降低濕度，進而提升健康，同時也能省錢。透過遵循上述的時機和注意事項，可以有效發揮開窗對流的益處，創造健康舒適的室內環境。