萬年曆是記錄時間範圍內陽曆(曆)曆(農曆)日期和年曆；萬年只是一種象徵，表示時間跨度。
萬年曆包含曆、宜忌、五行傳統信息，提供日期查看，為出行提供指導。
曆稱月亮歷，或稱曆，其歷月是一個朔望月，歷年12個朔望月，其大月30天，月29天，伊斯蘭曆即曆一種。
每年公曆7月22日、23日之間，太陽到達曆120°，是大暑節氣。
與小暑一樣，大暑是反映夏季程度節令，而大暑表示天氣。
《月令七十二候集解》中説：“暑，，之中分為大小，月初，月中大，今。
”其氣候特徵是：“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚於小暑，故名曰大暑。
”大暑節氣正值“三伏天”裏“中伏”前後，是一年中時期，氣温，農作物生長，同時，很多地區旱、澇、風災氣象災害。
搶收搶種，抗旱排澇防颱風和田間管理任務。
每到大暑時節，於氣温有雨水，細菌滋生，許多枯死植物腐化，到了夜晚，可以看到螢火蟲腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
暑期間北方地區温度，伴有短時大雨，病害、蟲害易發生，農業病蟲害專家建議此時應提前採取相應預防措施，控制或防止病蟲害集中發生；畜牧方面專家提醒，需防範由高温而引起一些瘟病及疫病，提前做好相應防範措施，防止疫病發生及流行。
三候是説這雨季潮天氣，天空中會形成雨水落下。
大暑時節，正值中伏前後，天氣進入了一年中時期，此時正逢雨季，雨量其他月份增多。
農家這個時期既要時刻注意暴雨侵襲，預防洪澇災害發生，要做好抗旱保收田間準備工作。
此時，我國大部分地區進入一年中時期，青藏高原及東北北部外，大部分地區天氣，35℃高温是司空見慣，會出現40℃高温天氣，全國各地温差。
暑期間高温是氣候現象，此時，如果沒有光照，喜温水稻、棉花農作物生長會受到影響。
但出現時間高温天氣，對水稻作物成長十分。
長江中下游地區有這樣農諺：“五天不雨旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒煙”。
大暑時節是喜温作物生長速度時期，是雷陣雨多季節。
民諺説：“東閃無半滴，西閃走不及”。
夏天午後，閃電如果出現東邊，雨會下過來；若閃電出現西方，雨勢會風雲翻轉撲頭頂，那躲避以免暴雨淋頭。
“風如拔山怒，雨如決河傾”，暑期間是颱風發期。
帶風暴和颱風破力不言而喻，是夏天氣候主角。
“大暑”前後是一年中温度時間，農作物生長。
早稻進入收穫期，棉花進入花鈴期，大豆正值開花結莢。
大暑雖然，但地裏莊稼人。
我國種植雙季稻地區來説，一年中、頂烈日戰高温“雙搶”已拉開序幕。
話説：“早稻搶日，晚稻搶時”“大暑割禾，一天一籮”，適時收早稻，不僅可減少後期風雨造成危害，確保豐產豐收，而且雙晚稻爭取足夠生長期。
大暑節氣，表示時期來到。
這時正值“中伏”前後，是一年中時期，氣温，農作物生長，大部分地區旱、澇、風災，搶收搶種，抗旱排澇防禦颱風和田間管理任務是時期。
要記得提前10-20分鐘擦防曬霜再出門，千萬臨時抱佛腳。
我國種植雙季稻地區來説，一年中、、頂烈日戰高温“雙搶”戰鬥拉開了序幕。
話説：“早稻搶日，晚稻搶時”、“大暑割禾，一天一籮”，適時收穫早稻，不僅可減少後期風雨造成危害，確保豐產豐收，而且可使雙晚稻適時栽插，爭取足夠生長期。
要天氣變化，安排，晴天多割，天多栽，7月底以前栽完雙晚，不能過立秋。
酷暑盛夏，水分蒸發。
是長江中下游地區正值伏旱期，生長作物對水分要求，“小暑雨如銀，大暑雨如金。
”棉花花鈴期葉面積達一生中最大值，是需水峯期，要求田間土壤濕度佔田間持水量70%～80%為，於60%會而導致落花落鈴，灌溉。
要注意灌水不可中午高温時進行，以免土壤温度變化過於而加重蕾鈴脱落。
大豆開花結莢需水臨界期，對缺水反應十分。
農諺説：“大豆開花，溝裏摸蝦”，出現旱象應及時澆灌。
此時黃淮平原夏玉米拔節孕穗，即抽雄，是產量形成關鍵時期，要嚴防“卡脖旱”危害。
大暑節氣是華南一年中日照多、氣温時期，是華南西部雨水、雷暴見、30℃以上高温日數最集中時期，是華南東部35℃以上高温出現時期。
氣温有利於春作物揚花灌漿，但是氣温過，農作物生長反而受到抑制，水稻結實率下降。
華南西部入伏後，光、熱、水處於一年峯期，三者促進，形成春作物生長氣候條件，但是需要注意防洪排澇。
南東部這時高温照往往與少雨相伴出現，不僅會限制光熱優勢發揮，會加劇伏旱春作物影響，抗禦伏旱，前期要注意蓄水以外，應該華南東部氣候特點，改進作物栽培措施，趨利避害。
大暑是一年中時節，是農業活動時節，儘管如此，“講究”中國人是忘每年這個日子裏，忙裏偷閒，舉行各地民俗活動，夏季中寄寓對生活希望。
伏姜源自中國山西、河南地，三伏天時人們會生薑切片或者榨汁後紅糖攪拌一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。
充分融合後食用，寒胃，傷風咳嗽有，並有温暖保健功效。
伏姜中的薑辣素能地治療吃食物過多而引起腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐。
喝過伏姜後，人會有身體發熱感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上毛孔張開，這樣不但能多餘熱帶走，同時體內病菌、寒氣帶出。
身體吃了物，受了雨淋或空調房間裏呆後，喝杯伏姜能及時消除肌體造成各種。
伏茶，顧名思義，是三伏天喝茶。
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免費供應伏茶時間農曆六月初到八月末。
這種金銀花、夏枯草、甘草十多味中草藥煮成茶水，有祛暑作用。
時候，很多地方農村有個習俗，村裏人會村口涼亭裏放些茶水，免費來路人喝。
如今，這樣涼亭很少見到了，不過温州，這個幾百年前習俗保留了下來。
每個涼亭裏有人全天煮茶，保證供應。
這種茶温州有個專門稱呼，叫做“伏茶”。
伏香，大暑節氣氣温，農作物生長，大部分地區旱、澇、風災，搶收搶種，抗旱排澇防颱和田間管理任務;因此百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百穀豐登;有一種説法接近於中醫灸，伏天裏藥燻烤穴位，可以治療多種疾病。
大暑節氣天氣濕熱，導致身體受潮濕氣過重。
這個時候，我們要懂得一些關於大暑養生知識。
大暑節氣養生既要懂得防暑降温，要祛濕。
大暑時天氣往往、，人體感覺熱，但即使大汗淋漓不能解熱，很中暑。
因此大暑養生要避開桑拿天，悶天氣儘量少出門、活動，即使出門不能時間暴露露天裏。
讓體內濕氣散發出來，應儘量早晚温度稍低時進行散步強度活動。
三伏天裏有慢性病史病人是中老年人發生心、腦血管可能性於年人，因此中老年人盛夏高温中健身要避免體力消耗過運動項目。
飲食可以幫助人體抵禦暑侵襲，可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山藥食物，可以用來熬粥或煮湯。
如果感覺到頭暈，可以新鮮藿香葉、薄荷葉、佩蘭來煮湯或熬粥，可以選擇藿香葉。
新鮮藿香葉主要功效是芳香化濁、祛暑解表；薄荷主要功效是疏散風熱，利咽透疹，舒肝瀉。
但要注意不能過度，不能這作為治療疾病方法。
而且，藿香和薄荷煎，藿香例，煮時間了其芳香氣會消失，起不到原有效果了，因此後放。
要記得提前10-20分鐘擦防曬霜再出門，千萬臨時抱佛腳。
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防曬霜要皮膚上形成一層膜，才能給所有部位防護。
防曬霜乾燥並附着皮膚上出門，汗水會它們沖走，無論你產品是否防水抗汗。
即使是那些宣稱“起效”產品，提前使用。
顏色衣服可以減少熱量吸收，穿起來；顏色衣服會吸收熱能，穿起來。
棉織品、吸汗優於化纖製品。
所以，夏季運動着裝以顏色棉織品，款式鬆，散熱性能，顏色吸熱。
夏天天亮，很多有晨練習慣人是天一亮就出門運動。
但晨練，以免影響睡眠。
夏季每天上午11時到下午4時是紫外線、外線時候。
過紫外線可造成皮膚和眼睛損傷，並可致皮膚癌。
而時間照射外線，可使顱內温度上升，腦膜出現炎症，發生日射病。
因此應儘量避免陽光時候室外運動，不可光着上身運動。
夏季人體能量消耗，運動時要控制好強度。
出現中暑症狀，應到通風處坐下，喝些涼鹽開水，呼吸新鮮空氣，頭額部或腋下處進行冷敷。
有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐症狀時，可服用人丹、十滴水祛暑藥物。
如處理見轉，應到醫院診。
夏季運動出汗多，鹽分喪失量，使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生抽筋現象。
所以，夏季運動及時補充水分。
補水方法是少量多次，運動中每10到15分鐘飲水150到200毫升。
但不要喝過飲料，避免增加胃負擔。
運動後應及時補充水分，但不要一次喝得多，飲會增加心臟負擔。
有人運動後習慣吃飲。
事實上，身體温度情況下吃飲會腸胃。
這是因為運動時大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於貧血狀態，這時進食大量飲不僅會降低胃温度，會沖胃液，使胃生理機能受損，輕者會引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛急性胃腸炎，重者還可能後患慢性胃炎、胃潰瘍埋下禍。
運動後温鹽水是飲料。
人體充分運動後會大汗淋漓，全身毛孔打開了。
如果這時突然冷水澆身，會引起感冒、發燒。
且沖涼並不能幫助肌肉放鬆，反而會使肌肉。
方法是身上汗幹了，温水沖澡，水温應高於體温1～2℃。