從四季來説，春天木旺，木生火，因此火春天相，所謂休，休息，生屬性五行處於休息，生屬性五行處於休。
春夏秋冬四個季節即是四時。春天一年開始，是四季第一季，氣温冰寒回，萬物開始復甦，夏季，氣候，萬物開始生長，秋天，散，進入季節，而冬天，天寒地凍，萬物開始躲藏休眠，積蓄能量供第二年生長力量。每個氣候特徵，萬物產生了影響，萬物五行能量隨產生了變化，只有對五行四時變化趨勢有深入瞭解，才能隨時間變換調理風水和命理。
風水中“、相、休、囚、死來表示五行狀態，所謂旺，意思，是這一季中力量，所謂相，輔助意思，處於旺屬性裏，打個比方説如總理是公司中官，那麼他屬於”“，而輔助經理工作特助或是秘書這裏説”相“能生助經理總裁我們説”休“這裏理解，總裁退居二線，休養掌權，但是還是經理有指導性作用，那麼領導有牴觸心理或是能力對手説”囚“而這裏員工剋制管制”死“這裏”死“只是一個詞意，代表意思，沒有能力反抗，只能聽任，從上面解釋我們可以看出這個一個層次劃分，這樣我們理解一些。
從四季來説，春天木旺，木生火，因此火春天相，所謂休，休息，生屬性五行處於休息，生屬性五行處於休。如水生木，所以水春天休，所謂囚，衰退，剋制屬性處於囚。比如金克木，所以春天金為囚，所謂死，剋制，屬性剋制像處於死。木克土，所以春天土為死。
我們預測命理時候，很多人應該知道我們要分析命理時候，看一個命理是否衰，那麼這裏四時衡量命主旺衰之一，比如生夏天四、五月孩子，我們知道是火時候，那麼日柱如果是丙丁火，那麼我們可以斷定這個命主本人身不算了，如果是出生冬天水旺時，那麼火冬天是受水之克處於死地，我們可以斷定這個命主沒有助扶之下，這弱極命理了，同樣風水是，可見掌握四時於學習命理是。
從上面圖，豬和鼠是屬水，虎和兔屬木，蛇和馬屬火，猴和雞屬金，另外四個牛、龍、羊和狗屬土。
它們五行啥這樣劃分呢？看下面這幅圖，以便我們理解。前面文章裏我們講過，每個農曆月有生肖屬性，夏曆延續，正月寅月（虎），二月為卯月（兔），以此類推。
一年分四季，每季有三個月，過了立春，春天來了，植物開始處於萌芽狀態，此時，寅（虎）月伊始，進入春天；待到二月（卯月），春氣；到了三月（辰月），春氣息落幕，開始進入夏季。所以辰月是春夏更替轉換月，春天氣息退卻。
由此，寅、卯、辰春天，代表農曆、二、三月，寅初春，卯為仲春，辰季春。其他三季是以此類推：
巳、午、夏天，代表農曆四、五、六月；
申、酉、戌秋天，代表農曆七、八、九月；
亥、子、冬天，代表農曆十、十一、十二月；
聽一輩人講“土旺四季”，這個“四季”我們説春夏秋冬嗎？關於這四季，飲食有哪些講究呢？要搞清楚“土旺四季”話，我們中國傳統文化“陰陽五行”來説起，四季其實並不是我們理解春夏秋冬，而是説4個“季月”，直白一點來講，每個季度三個月，它們應着辰、戌、醜、未四個月，對應農曆，是三、六、九、十二四個月。
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這四個月有一個特徵，它們五行屬性土，所以這我們提到“土旺四季月”，簡稱“土旺四季”。啥是土呢？五行説，木、水、火、金各一時，唯土沒有單據，故四季中每季專劃出十八日屬土，全年為七十二天，這些日子稱土旺。木、水、火、金每季減去十八天，餘七十三天，從而全年地分為五份。
農曆三月是“土旺月”，古人認為，五行當中，土是，土能生萬物，地可發千祥。而三月中，穀雨前九日後九日十八日為春季土旺時。是三月份幾天。此時我們飲食上，要多吃一點甘甜之物，因為甜屬土，這樣是隨時令。
三月建辰，5種甘味食物要多吃，令營養足，吃有精神頭，這裏要解釋一下“建辰”，節氣劃分北斗星斗柄偏向稱“建”，農曆三月北斗星偏向東南方向辰位，為“建辰”。讓自己運來，不如多吃這5種甘甜之物。
這是一種適合吃食物，它做法多樣，而且口感香甜糯，能夠及時地補充人體需要營養元素，其膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，其中β-胡蘿蔔素，於提高視力水平、緩解視，有效果，
吃法：它切成塊，直接和大米一起熬煮成粥可以了，可以它拿來蒸着吃，或者是做成糕點。
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葡萄乾當中有營養物質，它含有大量維生素以及纖維素，能夠起到解渴作用，此外所含多酚類物質是天然自由基清除劑，人皮膚有保護作用。
吃法：直接洗吃，或者是它搭配燕麥類拌着吃，味道。
進入三月，氣温上升，很多人會出現嘴、肩膀痠痛、這肝火過導致，這樣會導致脾胃，所以此時可以多吃一些辛甘品可助春陽，大棗食材，老話就常説：“一日三棗，一生老”。
吃法：直接洗吃，或者是它搭配其它食材一起來煮，比如做銀耳羹時候放一點，或者煮粥時候加2顆。
通俗常識一年分為春、夏、秋、冬四季。五行養生而言，春屬木，養肝；夏屬火，養心；秋屬金，養肺；冬屬水，養腎。你會發現一個問題：人體有五臟，心、肝、脾、肺、腎，但通俗常識只有春、夏、秋、冬四季，那末，五行屬土脾，屬於哪個季節呢？
擔心，中醫老祖宗黃帝脾胃分配給「長夏」了。但是，《黃帝內經》並無具體説「長夏」時間，這空間留給後世《黃帝內經》註釋者，正因如此，「長夏」令歷代中醫以及養生家，自己對《黃帝內經》理解，結合個人行醫和養生經驗，「各自表述」。這並奇怪，因為中國幅員，天南地北，氣候相差，當南方正值三伏天時候，北方有地方要穿棉襖了，有些地區有這樣民謠：「穿棉襖晚穿紗，圍着火爐吃西瓜」，所以「長夏」歷來是一個具爭議話題。